Все подбирают диеты неправильно

Какая глубокая мысль! Нет, не так, глубоченная!

Это медицинский факт.

вообще надо бы для начала к эндокринологу. а потом к адекватному диетологу. а лучше к двум разным. и только тогда будет правда
организм - штука сложная и взаимосвязанная. тронешь одно - полетит все к чертям кошачьим остальное

А зачем к эндокринологу? Ферменты либо есть, либо их нету. Это показывает анализ. Анализ по показаниям гастроэнтеролога назначается.

как понять и проверить что фрукты не перевариваются? Просто впервые слышу, но иногда закрадываетяя на счет себя такая мысль.

блин да генетику предков смотреть надо и все
хотя бы промониторьте где жили ваши деды и бебушки для начала, какой регион, что там едят ну и получите все тоже самое
если кавказ - жрите мясо и фрукты и мало каш
если украина - значит вам подойдет средиземноморская диета - вино рыба овощи мало сладостей в основном деревенская греческая кухня
если рязань али тверь али масква - значит мясо, котлетки, овощи, крупа
если корейцы - то жирное, рис, а также жирное мясо типа баранины
если беларусы - то наоборот - никакого жирного мяса, мясо изредка, много даров леса, овощи, ягоды, молочка вся, грибы

Конечно, вы правы. У человека может быть невосприятие определенной пиши. Но это, скорее, исключение, чем правило.

Как по мне,если организм что то не переваривает,то он сразу же дает об этом знать.

мне кажется подбирать диеты должен диетолог, причем квалифицированный, а непросто который сам себя в интернете окрестил профессионалом