Родители против диеты

Question

Дорогие девочки мне нужен совет. Я девушка мне скоро будет 17,мой рост 155, с прошлого года я сидела на диетах и худела,дошла до веса в 46 кг. Я до сих пор считаю себя жирной и мне мерзко есть. Мама заставляет меня кушать очень много. Мне нужен совет,как обманывать родителей,что ешь,если они пристально за тобой смотрят. Как-то прятать или выкидывать не получиться,потому что едим за одним столом. У моих родителей цель,чтоб я поправилась. А я хочу еще похудеть,подскажите как мне быть и что делать.

Гость · Accepted Answer

Ради кого худеете? Вы модель? Балерина? Ради мужиков? Не за это они любят

Гость · Answer

Что конкретно они тебя заставляют есть? Не от всей еды толстеют. Если еда самая простая, по типу супов, котлет и чая, то ешь смело, не потолстеешь. Вес при росте 155, 46 кг норма.

Малина · Answer

Автор позвольте себе набрать. Вы подросток, растущий организм. И 155/46 нормальный вес и даже может быть больше в этот период. До 55 кг. А вот когда эти гормональные скачки пройдут, когда вы станете взрослой вы можете худеть без вреда. 21-35 лет. Вес вот этот подростковый может быть и больше. Вы можете в свои 25 весить больше. Но не паникуйте мышцы занимают по объему в 4 раза меньше места чем жир при одном и том же весе. Это очень большая разница визуально. Поэтому с весом 55 в свои 25 вы можете смотреться даже стройнее чем сейчас. И скорее всего так и будет. Все решает не вес а распределение мышце- жировой ткани. Совсем от жиров избавляться нельзя. У женщины в норме иметь 25% жира от ее массы. Это необходимость природой для здоровья. Поэтому сейчас отстаньте от себя, автор. Вам кажется что вы плотная потому что это не вес. Это лёгкая девчачья округленность припухлость. Подростки все немножко пухленькие с щёчками потому что округляются и тело растет. Это уйдет. Особенно если про спорт будете не забывать.
И не смотрите на весы фигуры очень разные могут при одном весе. У обычной девушки и спортивной. Так же сама комплекция астеник вы нормостеник гиперстеник тоже очень влияет на ваш визуальный вид. Вы нормостеник. И совсем спичкой вам и не быть. Но лишнего веса у вас и нет

Нюта67 · Answer

Не надо никого обманывать! Ешьте!!! Но еда должна быть питательной и овощами и белком. Просто выберете вариант питания для себя.

Персик · Answer

Я ходила и выблёвывала всё, что съела, так худела быстро, вес был 48 кг при росте 162 см, потом встретила парня и он меня начал вкусно кормить, поправилась до 55.

Я · Answer

А зачем тебе поправляться? В чем цель и смысл? Спроси у них. У тебя так разовьется рпп с такими подходами. Сходите вместе к диетологу/нутрициологу, пусть специалист объяснит родителям, что и как.

Родители против диеты

Мудрость форума: Подростки

Выбор редакции

Актуальные обсуждения