Как сбросить 5-10 кг за 2-4 недели?

Че перед летом встрепенулась, лань? 😀

Это нереально, только если отрезать лишнее, руку или ногу.

Только руку, ногу не поможет, так как для её компенсации вырастут мышцы сравнимой массы на второй ноге и руках. Для справки, любая одноногая девушка, более или менее часто ходяшая на костылях и не страдающая ожирением, с лёгкостью может подтянуться несколько десятков раз...

А автору лучше всего поможет ремень, которым выбьют из её кумпола мысль об убийстве своих внутренних органов. Уж реально пусть лучше ногу себе отрежет в стремлении сбросить вес.

Не жрать! Хлеб и вода и будет автору минус 10 кг .

От слабительного можно продрыстаться на 2 кг, а если на одной водичке неделю сидеть, то ещё 3 кг можно скинуть, а потом в больничку загреметь.

После 6 часов не ешь е. Сахар, хлеб, булки , пирожные не есть.

нереально.
а если и получится есть риск здоровье капитально испортить на всю жизнь. Вам оно надо?

лучше спортом, потихоньку, за полгода где-то, зато без последствий.