Вешу 100 кг в 15 лет хочу похудеть но не могу

конечно надо к врачу. полная проверка, как минимум гастроэнтеролог точно нужен. может, с гормонами не дай бог проблемы. удачи вам!

Может быть я жирная толстая корова
И никто не смотрит на меня
Может я от жизни хотела слишком много
Но я всё равно люблю себя

Мне нужен он, он, не хам и не пижон
Такого здесь *** хоть пруд пруди
Мне нужен он, он, не хам и не пижон
Такого здесь *** хоть пруд пруди
Мне нужен не Микки Рурк, ни Славик
Вакарчук
А просто пластический хирург

Пересадит кожу с жоппы на лицо
Передвинет вправо левое яйцо
Выровняет ноги и надует грудь
Буду я красива, а не "что-нибудь"!

(с) Поющие трусы

вес сам не при ходит если не жрать как свинья

Скорее уж к эндокринологу.
Но для такого роста вес не опасный, обычная конь-деваха в начале карьеры.
Если будет со спортом дружить, то будет мощная статная красотка. Если не будет, то получится очередная страшилка для доктора Назардана.
Балерина из неё не получится в любом случае. Ну разве что как Каллас — похудеть перед самой смертью.

Обычно все очень просто - вы не так считаете калории. Не учитываете разного рода "перекусы" и напитки. Одна моя знакомая за раз выпивала пол-литра обычной газировки, а это около 250 ккал. Или на глазок отмеряла 100 грамм чего-то, а там на самом деле полкило. Купите кухонные весы и взвешивайте каждую порцию и записывайте все, что тащите в рот. 99,9% окажется, что вы просто очень много едите.

Ешь как привыкла, только маленькими порциями - когда-то смотрела документальный фильм о Светлане Немоляеве, которая в молодости имела лишний вес и этот способ похудеть ей посоветовала одна старая актриса, эта привычка помогла ей похудеть и сохранять стройность всю жизнь.

Вес большой, а возраст маленький. Срочно к врачу - эндокринологу. Сама не справишься.

Да ладно. Прям совсем ничего??? И ты детдомовка?

Отец учил, хочешь сало с мясными прослойками-кормишь свинью (вот срок не помню сколько) попеременно, то два раза в день, то три раза.

Так оно и есть. Уверен был, что мало ем. Начал первый день считать калории в еде, их оказалось 4500 кк. Уменьшил до 1400 кк. И вес полетел вниз, за месяц ушло 10 кг. Весил до этого 120 кг. Далее на 1400 кк держал год, стал меньше 80 кг. Прошло 13 лет и я так же считаю. Каждый день. Стоит бросить, мгновенно набираю вес. Один раз 10 лет назад бросил считать, набрал 17 кг, понял, что без подсчета калорий мне не получится быть человеком..

Перестань есть еду с сахаром и мучное вообще. Вместо сладостей ешь сложные углеводы типа каши. Либо попробуй кето диету. Начни ходить в спортзал, бассейн, кататься на велике, лыжах, коньках и т.д. так и похудеешь. Ты видимо ничем не занимаешься, сидишь дома и дрешь от нечего делать поэтому толстеешь. Найди себе хобби и развлечения вне дома.

Голодовка это не про похудение, это про порчу здоровья. Чтобы похудеть, надо есть, но правилтную еду.
Все что вам надо: пройти обследование у врача, далее диетолог и тренер. И регулярная работа

Творог, запечёные яблоки и много воды. 2 дня ешь, 2 перерыв. Так 2/2 снизится инсулинное число и телобсамо начнёт худеть

С врача и надо было начинать!

Вам к эндокринологу надо. Подросткам сейчас при ожирении Энлигрию назначают. У меня сестра с ней хорошо похудела.

правильно пишут, к врачу!!!

Моей племяшке врач Энлигрию назначил, за три месяца уже 10 кг сбросила))

У тебя мозг свиньи

Привет. Для начала нужно немного уменьшить порции, для это взять тарелку меньшего объема. Кушать больше овощей и зелени. За 20 минут до еды выпивать стакан воды и кушать сначала салат, затем основную еду (так ты заполнишь немного желудок и скушаешь меньше). Если есть привычка что-то постоянно есть, то убирай её - делай три основных приема пищи и уже по необходимости 1-2 перекуса. Если привыкла пить сладкие газировки, соки, чай/кофе с сахаром, то заменяй на чистую воду или газировки без сахара. Если любишь сладости, то оставляй на день не более 50гр сладости и кушай её после основного приема пищи.

Начните с сокращения порций и здоровых перекусов. Я перекусываю обычно орешками, курагой и прочим. Сейчас стала брать пастилу яблочную от jastileto. Ооочень зашла мне, не хочу после неё есть часа 2-3. На желудке легко и плюсом там нет сахаров и химии