Что можно и нельзя при месячных??

При месячных МОЖНО заниматься спортом,я всегда занимаюсь .Наоборот советуют врачи ,тк уменьшаются боли.Вы чего совсем с ума сошли ,девушки??

люди мне 12 нет месячных есть выделения белые такие иногда!подскажите что делать если они могут начаться в лобой момент?)

Всем привет.Два дня назад у меня пошли месячные(сейчас мне 11 лет)Меня интересует такой вопрос,,Можно ходить в школу или нет?"

Я прочитала что нельзя какать во время месячных, но я уже какала
что мне делать?

У меня лично месячные начались чуть ли не в 10(в 11, через неделю после др) вот уже 2 года прошло, никаких осложнений нету, только цикл все ещё не установился... подскажите это норм? или к гинекологу надо сходить?

я тоже не опытная у меня первые месячные были вчера знаю что надо одевать прокладки но не знаю что ещё делать( .дело в том что у меня нет мамы я живу только с папой и же не могу у него спрашивать .помогите пожалуйста зорание спасибо

Всем привет.Два дня назад у меня пошли месячные(сейчас мне 11 лет)Меня интересует такой вопрос,,Можно ходить в школу или нет?"

люди мне 12 нет месячных есть выделения белые такие иногда!подскажите что делать если они могут начаться в лобой момент?)

Тут только девочки совсем маленькие сидят?
Спортом нельзя, мыться нельзя, что же за ерунда?
Многие врачи советуют заниматься спортом дабы облегчить боли от месячных, только есть риск протечь, просто чаще проверяйте прокладку и душ можно принимать, и все можно, не ограничивайте себя

Тут только девочки совсем маленькие сидят?
Спортом нельзя, мыться нельзя, что же за ерунда?
Многие врачи советуют заниматься спортом дабы облегчить боли от месячных, только есть риск протечь, просто чаще проверяйте прокладку и душ можно принимать, и все можно, не ограничивайте себя

я вот жду месячных не как не могу мне уже 12 лет

У меня скоро соревнования по лыжам(побегу 5 км). Соревнования будут прям во время месячных. Никогда ещё 5 км не бегала, в последний раз бегала 3 км и жутко устала,болел живот.было очень плохо. А тут бежать не 3, а 5 км ещё и во время месячных. Отказываться нельзя. Я уже оформлена и обратного пути нет. Это как-то может навредить мне?

Много нельзя ходить на улице,минимум 5-10 минут,долго нельзя стоять,это очень вредно для мочевоспускании,не драться!!!

не советую, поскольку идет напряженме на матку, что может вызвать проблемы

а на тренеровки по вело гонкам ходить можно?

а на тренеровки по вело гонкам ходить можно?

недолго от 2 до 6 дней но 5 6 дней редко 2-4

нельзя заниматься сексом при месячных?

А можна мастурбувати при мЁсячних?

Принимать ванну во время месячных нельзя ≈ шейка матки приоткрыта, и в нее могут попасть вредные бактерии. Что касается душа - никаких ограничений нет.

Заниматься сексом без презерватива нельзя . Во время критических дней генитальная область очень сильно подвержена различным инфекциям, поэтому лучше во время секса использовать средства контрацепции.

СНЯТЬ БОЛЬ ПОМОГУТ:



теплая грелка;



легкое массирование болезненной области по часовой стрелке;



обезболивающие средства: к примеру, нимесулид;



спазмолитики (2 таб. но-шпы, или 30 капель корвалола);



прогулка на свежем воздухе.

ещё можно сьесть любой вид ц итруса.(лимон ,апельсин ..... т.д.)

месячные приходят с 11-14

1. нельзя позволять себе нервничать и раздражаться

2. не стоит посещать бассейн и баню (купатся). Даже с тампоном не желательно.

3. физ нагрузки не запрещенны , но в такие дни лучше прислушиваться к себе и не делать ничего через себя.

4. не жрать все подряд )))))))))

Всем привет.Два дня назад у меня пошли месячные(сейчас мне 11 лет)Меня интересует такой вопрос,,Можно ходить в школу или нет?"