Помогите советом, дорогие форумчане!

100кг при росте 190, не трагедия, и даже не драма.

Анастасия, спросите его, хотел бы он сам, чтобы его вес снизился? Если скажет "нет", смиритесь. Если скажет "да", попросите его периодически фотографироваться в плавках, чтобы тело было видно. Скажите, ему, что фотографирование раз в полгода помогает снизить вес, потому что подключается подсознание, которое говорит: "нет никаких сомнений, я могу быть лучше даже не особенно напрягаясь. А если напрячься, то результат понравится даже мне, хозяину этих килограммов".

Фото собирайте в альбом.

Но наверное вы и сами понимаете, что достижение сильнее избегания, не нужно бороться с избыточным весом, а нужно найти такое занятие, которое потеснит привычку к булкам и шоколаду.

Обратно в волейбол! а вообще все не так страшно, стрессы проходят)

Поговорите с сыном, пока еще не поздно все исправить! а почему он сейчас спортом не занимается??

В армию пусть идет. Похудение гарантировано государством.

Волейбол уже не грозит ему, он уезжает в СПб в медакадемию,вряд ли там будет заниматься,слишком нагруз будет большой

Это почти норма, немного надо сбросить. А вообще возвращайте сына в форму))

значит в армию пора ))

Посмотрите на номера справа у 5 и 6 поста.

Есть подростковые диеты, а так мне совет номер 1 очень понравился)

ахахаха

начать заниматься спортом)))