Хочу похудеть...

деточка это взрослый форум. тебе еще мультики смотреть надо а не по таким форумам лазить

Милая, у тебя все хорошо!!! до 20 даже не думай о диетах!!

обратись к хорошему диетологу, если в твоем городе такого нет, запишись на консультацию онлайн к спецалисту с любого крупного города ( Москва, Питер, Киев). Обычно, если следовать рекомендациям - эффект есть, заодно и узнаешь, как питаться с твоей патологией. При непрофтозе шоколад каждый день - очень нежелательно, он формирует в почках камни - оксолаты.

Худеть до 50 - нормально. Если спорт противопоказан, больше ходи пешком. пей достаточное количество воды. На завтрак ешь овсянку на воде, можно иногда есть омлеты. Главное, никогда не пропускай завтрак! В качестве перекуса - батончик с мюслями либо йогурт.

всё нормально.

не забивай голову, школьница.

В твои годы девочки этим не парились вообще у нас. Да и вредно это.

На перекус лучше банан или хурму, яблоко, горсть орехов. Утром кашу или тоже фрукты. Сладкое и мучное кушать не стоит.

Йогурты - химия сплошная, особенно те, что с сахаром. То же касается батончиков.

Вообще лучше избегать промышленно обработанной еды.

О

Включить мозги и почитать про правильное питание.

Кедровыми орехами, молочком из них, хлебцами на гречневой, сыр, ягоды

"каша, фрукты.\n
Не думай, что сбросить 5 килограмм будет так легко, перекусывая шоколадом и мучным. Это вообще исключить однозначно нужно на время диеты"

вот ссылка худей

designerdiets.ru

Маленькая,тебе еще так мало

Организм растет!!начнешь худеть-будет сбой и может прекратиться расти грудь например...

Лучше вырасти

Виктория у вас абсолютно нормальное соотношение роста и веса, можете проверить на ИМТ, вот ссылка https://bodykey.ru/public/bmi

Приве Викуля!я постараюсь дать тебе ответ на твои опасения!Во - первых если в период формирования организма не обращать внимание на излишний вес.то к 20 годам ты уже будешь пробовать худеть постоянно!и невсегда можно будет добиться постоянного результата!Кто может возразить?Викуля напиши мне свой эмейл.я тебе вышлю информацию как в условиях севера,где по сезону не докупишься фруктов о овощей можно при помощи некоторых продуктов похудеть и постоянно поддерживать организм минералами и полезной пищей!пиши лично hasmik@***.ua

Здравствуйте, милые подписчицы, я занимаюсь реализацией препаратов для похудения на территории Украины, предлагаю Вашему вниманию несколько препаратов в группе http://vk.com/zhamal.koushou ВКонтакте. Вся продукция в наличии. Поставки на прямую с Китая. Оригинал 100%. Цены доступные. Если вас заинтересовало мое предложение - буду рада ответить на все вопросы, пишите мне ВКонтакте - Жамал Уршанова, либо на почтовый ящик zhamal_gaziz@mail.ru