Хочу похудеть

Нет

Вполне, но можете не удержаться на таком режиме питания. Важно вообще никакой еды дома не иметь кроме перечисленной. Не покупать ничего. Если невтерпёж будет, чтобы пришлось выходить из дома за едой до ближайшего кафе

Почему кстати на стадионе? Интереснее гулять по разным местам

Если Вы едите только кашу да суп, ежедневно присутствует физическая активность, то похудение обеспечено. Но если через несколько дней не будет результата при условии, что Вы действительно больше ничего не едите, то нужно идти к эндокринологу. Так как при проблемах с эндокринной системой похудеть не выйдет. У меня такое было: почти ничего не ем и не худею. Оказалось, гипотиреоз. Вылечила щитовидку и наконец смогла похудеть.
Так что если не выходит похудеть, не отчаивайтесь. Желаю удачи!

Нет, не похудеете. Вместо ходьбы бегайте. 25 кругов по стадиону с дорожкой 400 метров и вес полетит вниз.

Добавьте больше белковой пищи, от овсянки у вас углеводы в рационе преобладают. Я сейчас на завтрак ем яйца/сыр/творог и пропиваю курс редуксина, аппетита нет такого сильного и худею

Похудеете, но чтобы вес уходил быстрее, вам нужно, чтобы витамин Д был в норме. У меня он стал активней уходить после того, как фортедетрим принимать стала по назначению врача.

Овсянка быстрые углеводы, лучше заменить на белок и овощи, гораздо полезнее и еще Пиколинат Хрома фэт-х пейте, с ним быстрее вес уедет.