Гость
Статьи
Как побороть …

Как побороть анорексию?

Мне 15 лет. Не знаю, анорексия у меня или нет, так как я сама все прекрасно понимаю, мне это отравляет жизнь. Но я не могу нормально есть, практически голодование. У меня страх не есть, и страх есть – как паутина в голове какая-то. К кому обращаться уже – не знаю... есть два психотерапевта, но от них толку ноль. родители говорят, что если я сама не захочу, то никто мне не поможет, но мне очень тяжело справиться самой. Основные проблемы со здоровьем – это трудности с туалетом и аменорея. Может кто с этим справлялся? К кому обращались? Какой план действий?
К психотерапевту категорически против, и мои родители тоже. Не хочу, чтобы в меня пичкали таблетки. Помогите!!

Гость
22 ответа
Последний — 10 сентября 2018, 20:26 Перейти
1.
никГость

ешьте нормально и бегайте по утрам или дома тренируйтесь, вот и весь секрет.
Психотерапевт не пичкает таблетками, а учитывает пожелания пациента.

2.
Приятельница

К сожалению, психотерапевт тут бессилен. Только психиатр поможет. И ничего в этом страшного нет. Лечение анорексии по большей части состоит из психотерапии, а не таблеток. Задача врача научить пациентку принимать собственное тело и любить его.

3.
Гость
никГость

ешьте нормально и бегайте по утрам или дома тренируйтесь, вот и весь секрет.
Психотерапевт не пичкает таблетками, а учитывает пожелания пациента.

Ой, я имела ввиду о психиатре.

4.
Автор
Приятельница

К сожалению, психотерапевт тут бессилен. Только психиатр поможет. И ничего в этом страшного нет. Лечение анорексии по большей части состоит из психотерапии, а не таблеток. Задача врача научить пациентку принимать собственное тело и любить его.

Так психиатр – это таблетки. В тяжелых случаях он только....

5.
Гость

В общем, така ***. На пять минут каждый день садись на пол, или просто лежи на спине, главно в расслабленном состоянии, и слушай музыку (не рок, а то, что нравится, но без слов и расслабляющее) старайся на время забыть о еде и проблемах с ней, подумай про китов или еще что нибудь. Дальше, каждое утро сразу после того как встала (ты даже еще не почистила зубы) иди и залпой хлебай стакан воды. Тебя ведь тошнит по утрам если ты съешь что-нибудь, верно? Бери с собой одно яблоко в школу и часов 10 ешь его, или после школы. Приходишь домой и выпиваешь один стакан зеленого чая, делаешь салат с овощами, те которые ты морально хочешь съесть и заправляй маслом подсолнечным или оливковым. Через час после этого съешь конфетку, даже половину уже хорошо. Покупай бутылку минералки 0,5 и выпивай ее за день. На полдник съешь варенную куриную грудку. И рис на вечер. Порции расчитывай по ощущениям. Со временем проходит благодаря органике и белкам.

6.
Автор
Гость

В общем, така ***. На пять минут каждый день садись на пол, или просто лежи на спине, главно в расслабленном состоянии, и слушай музыку (не рок, а то, что нравится, но без слов и расслабляющее) старайся на время забыть о еде и проблемах с ней, подумай про китов или еще что нибудь. Дальше, каждое утро сразу после того как встала (ты даже еще не почистила зубы) иди и залпой хлебай стакан воды. Тебя ведь тошнит по утрам если ты съешь что-нибудь, верно? Бери с собой одно яблоко в школу и часов 10 ешь его, или после школы. Приходишь домой и выпиваешь один стакан зеленого чая, делаешь салат с овощами, те которые ты морально хочешь съесть и заправляй маслом подсолнечным или оливковым. Через час после этого съешь конфетку, даже половину уже хорошо. Покупай бутылку минералки 0,5 и выпивай ее за день. На полдник съешь варенную куриную грудку. И рис на вечер. Порции расчитывай по ощущениям. Со временем проходит благодаря органике и белкам.

Спасибо. Мама говорит, чтобы мы шли к диетологу, но как-то тоже страшно...

7.
Автор
Гость

В общем, така ***. На пять минут каждый день садись на пол, или просто лежи на спине, главно в расслабленном состоянии, и слушай музыку (не рок, а то, что нравится, но без слов и расслабляющее) старайся на время забыть о еде и проблемах с ней, подумай про китов или еще что нибудь. Дальше, каждое утро сразу после того как встала (ты даже еще не почистила зубы) иди и залпой хлебай стакан воды. Тебя ведь тошнит по утрам если ты съешь что-нибудь, верно? Бери с собой одно яблоко в школу и часов 10 ешь его, или после школы. Приходишь домой и выпиваешь один стакан зеленого чая, делаешь салат с овощами, те которые ты морально хочешь съесть и заправляй маслом подсолнечным или оливковым. Через час после этого съешь конфетку, даже половину уже хорошо. Покупай бутылку минералки 0,5 и выпивай ее за день. На полдник съешь варенную куриную грудку. И рис на вечер. Порции расчитывай по ощущениям. Со временем проходит благодаря органике и белкам.

А проходит что благодаря такому питанию? Мое расстройство пройдёт от такого?...или вы о физических симптомах?

8.
Гость

а чем у вас объясняется страх есть? боитесь поправиться? какой у вас рост/ вес?

9.
Гость
Автор

Спасибо. Мама говорит, чтобы мы шли к диетологу, но как-то тоже страшно...

это зависит оттого на какой стадии ваша болезнь. но лично я считаю, что без вмешательства психотерапевта эту болезнь не вылечить.

10.
Гость

А диетологи и пр. это деньги на ветер, т.к. анорексия начинается в голове.

11.
Гость
Автор

А проходит что благодаря такому питанию? Мое расстройство пройдёт от такого?...или вы о физических симптомах?

Я была не с анорексие, но есть не хотелось. Эта проблема в голове, как я поняла сама. Я рассказала тебе о своем режиме, но помимо этого я еле не только это. Просто с каждым днем я пыталась подобрать для себя что то оптимальное, подбирала способы для себя, понимешь, для себя. Со временем мне и это метод разонравился, точнее дней пять прошло. Если твои родители хотят отвести тебя к диетологу, иди! Но только умоляю тебя, описывай врачу все что тебя беспокоит от А до Я. Без этого никак, скажи что подозреваешь анорексию. Я ведь не знаю что с тобой именно, вдруг я своим советом сделаю только хуже. Это твой организм, и ты должна постараться понять то, что это ТВОЙ ОРГАНИЗМ, знаю, звучит глупо, но со временем поймешь. Это как сборка часов, ты подбираешь нужные шестеренки, и только тогда они работают, так, как нужно. Разработай схему для себя и иногда заставляй себя есть. Но опять же-это мой совет, по моему опыту! Я не знаю кто ты и какие именно у тебя проблемы, я не врач, и тх ты здесь не найдешь!

12.
Автор
Гость

это зависит оттого на какой стадии ваша болезнь. но лично я считаю, что без вмешательства психотерапевта эту болезнь не вылечить.

Я же написала, что у меня два психотерапевта. Пока что ничего.

13.
Автор
Гость

Я была не с анорексие, но есть не хотелось. Эта проблема в голове, как я поняла сама. Я рассказала тебе о своем режиме, но помимо этого я еле не только это. Просто с каждым днем я пыталась подобрать для себя что то оптимальное, подбирала способы для себя, понимешь, для себя. Со временем мне и это метод разонравился, точнее дней пять прошло. Если твои родители хотят отвести тебя к диетологу, иди! Но только умоляю тебя, описывай врачу все что тебя беспокоит от А до Я. Без этого никак, скажи что подозреваешь анорексию. Я ведь не знаю что с тобой именно, вдруг я своим советом сделаю только хуже. Это твой организм, и ты должна постараться понять то, что это ТВОЙ ОРГАНИЗМ, знаю, звучит глупо, но со временем поймешь. Это как сборка часов, ты подбираешь нужные шестеренки, и только тогда они работают, так, как нужно. Разработай схему для себя и иногда заставляй себя есть. Но опять же-это мой совет, по моему опыту! Я не знаю кто ты и какие именно у тебя проблемы, я не врач, и тх ты здесь не найдешь!

Спасибо.

16.
Автор
Гость

ты можешь мне сказать.....вот ты видишь, что есть толще тебя.....почему ты боишься есть зная что толще тебя много людей??? я не могу понять ....ведь ты видишь других людей, знаешь что толще их ты не станешь, если будешь чуть больше есть...сколько ты весишь???? что ты чувствуешь когда ешь много???

Чувствую тревогу и тяжесть в животе, как будто камень после приемов пищи.
Я боюсь поправиться, и «стать толще». Тем не менее мне хочется вылезть из этой паутины наконец.

17.
Автор
Гость

ты можешь мне сказать.....вот ты видишь, что есть толще тебя.....почему ты боишься есть зная что толще тебя много людей??? я не могу понять ....ведь ты видишь других людей, знаешь что толще их ты не станешь, если будешь чуть больше есть...сколько ты весишь???? что ты чувствуешь когда ешь много???

Вес пока не скажу, так как родители против, чтобы я это делала вообще.

18.
Гость
Автор

Вес пока не скажу, так как родители против, чтобы я это делала вообще.

у тебя есть ожирение ? почему ты боишься стать толще , если у тебя маленький вес......ведь ты знаешь, , что есть толще тебя. если ты восстановишься в нормальный вес из недовеса, то ты будешь нормальной и вмегда будут люди толще тебя. какое у тебя мнение на толстых людей, когда ты их видишь??? ведь они живут и едят ,что хотят..... и еще скажи, а с чего перестала есть нормально и давно ли это? у тебя было ожирение до анорексии?

19.
Автор
Гость

у тебя есть ожирение ? почему ты боишься стать толще , если у тебя маленький вес......ведь ты знаешь, , что есть толще тебя. если ты восстановишься в нормальный вес из недовеса, то ты будешь нормальной и вмегда будут люди толще тебя. какое у тебя мнение на толстых людей, когда ты их видишь??? ведь они живут и едят ,что хотят..... и еще скажи, а с чего перестала есть нормально и давно ли это? у тебя было ожирение до анорексии?

Да. У меня был большой лишний вес перед этим.

21.
Гость
Автор

Да. У меня был большой лишний вес перед этим.

а сейчас недовес?? ну а что говорит психотерапевт?

22.
Автор
Гость

а сейчас недовес?? ну а что говорит психотерапевт?

У меня есть два психотерапевта.
С одним мы работаем с моими мыслями, думаем, реальны ли они. Второй говорит, что со мной все нормально, мне просто нужно чем-то заняться и сходить к диетологу/спорт.

23.
Гость
Автор

У меня есть два психотерапевта.
С одним мы работаем с моими мыслями, думаем, реальны ли они. Второй говорит, что со мной все нормально, мне просто нужно чем-то заняться и сходить к диетологу/спорт.

ты их слушаешь??? их советы всмысле.... ты платишь?? а то они так просто деньги берут и болтают сидят....типа реалны мысли или нет...может перестать ходить??? а что ты ешь?

24.
Автор
Гость

ты их слушаешь??? их советы всмысле.... ты платишь?? а то они так просто деньги берут и болтают сидят....типа реалны мысли или нет...может перестать ходить??? а что ты ешь?

Ну я стараюсь их слушать... что-то для себя стараюсь взять. Прямо сейчас ужинаю йогуртом. На ужин всегда что-то типа йогурта/кефира, легкое. Родители не против. Но я даже его сейчас боюсь есть. Ну, ем....

25.
Гость
Автор

Ну я стараюсь их слушать... что-то для себя стараюсь взять. Прямо сейчас ужинаю йогуртом. На ужин всегда что-то типа йогурта/кефира, легкое. Родители не против. Но я даже его сейчас боюсь есть. Ну, ем....

при))). ты как?)) мы тут общались вчера. решила вернуться)))). а платные психотерапеаты или в поликлинике? ск раз ходишь,? ты им скажи что они не помогли.