Хорошо,что ты об этом начала говорить.То,что ты написала это абсолютно нормально,ведь твоя психика просто хочет таким способом защитить себя от неприятностей,а именно побивание в безопасной для тебя зоне - дом.А усталость,подавленность и другие симптомы также твоё тело даёт тебе защитный механизм,что пора отдохнуть.Тебе стоит спросить себя чего именно ты боишься,в каких именно моментах ты ощущаешь дискомфорт когда находишься в публичных местах,что самое страшное может произойти с тобой,представь этот страшный момент и проживи эти негативные эмоции,тебе станет легче к таким мыслям относится.Пойми,что все что с тобой случилось это уже в прошлом,в нинешней ситуации ты будешь знать как поступать и как контролировать себя в таких ситуациях.
Как думаете это может быть из-за того что 13 лет я жила в ужасном моральном насилии и натиске(но я этого тогда не понимала и думала что это нормально . Но потом я пожила в нормально обстановке и поняла как было ужасно ) , и сейчас я просто отхожу от этого ? И может это со временем пройдёт ? Как думаете ? Мне правда нужно знать . А родители не понимают это 🤷♀️