Как похудеть, чтобы …

Как похудеть, чтобы носить скинни джинсы?

Вес около 62 кг при росте 168. Ни разу в жизни не покупала скинни джинсы, потому что в них я выгляжу слишком (как по мне) жирно. Окружающие говорят, что в скинни я просто выгляжу сексуально и "аппетитно", но простите, мне 16 лет, и хотелось бы выглядеть худой и лёгкой, а не..
В общем, так как у меня были проблемы с рпп, хожу к психологу, избавилась от всех навязчивых мыслей, хочу уже похудеть, но чтобы правильно. Оказывается правильно худеть очень сложно и мне нужен совет.
Те, кто разбирается, подскажите, насколько мне нужно похудеть, чтобы в скинни выглядеть не как корова на 6 месяце? И, самое главное, как нужно худеть? Не могу подобрать диету.

16 августа 2020, 19:18

Оксана

[3753567316]

Ответить автору

Мудрость форума: Подростки

10 ответов

Последний — 17 августа 2020, 06:59 Перейти

Гость

[1592298791]

16 августа 2020, 19:32

Вам не нужна диета , и поменяйте психолога, он некомпетентен

Волшебная Волшебница

[2337539340]

16 августа 2020, 19:38

Не нужно вам худеть, кто-то же должен быть толстым, а то всё будут красивые и требования по внешности будут расти)
Ешьте так, как вам нравится, как привыкли, как родители едят

Гость

[3320457511]

16 августа 2020, 19:40

Откажитесь от пищевого мусора: соусы, сахар, фаст-фуд, алкоголь (если пьёте), мучное, поменьше жаренного. Ваш рацион должен состоять из простых продуктов: каша, мясо/рыба, салаты/овощи. И занимайтесь спортом. Сделайте это своим образом жизни, и все будет отлично.

Гость

[2676953362]

16 августа 2020, 19:45

так они ж немодные уже

Гость

[9915807]

16 августа 2020, 19:47

Я в скинни уже только на пробежку, потому что это УСТАРЕЛО, пенсионэры таращатся, молодежь в курсе, что это немодно, и отворачивается

ЭмО в КеДаХ

Часто здесь бываю

[401936389]

16 августа 2020, 19:48

Как можно в 16 лет хотнть носить скинни, которые вам не идут так еще и не знать, что это колхоз.

Гость

[4015784751]

16 августа 2020, 19:50

Интервальное голодание 16/8. 16часов голод, 8часов еда любая, как привыкла кушать. Например я рано встаю завтракаю в 8 питаюсь как обычно и после 16:00 не ем до утра, медленно но верно уходит вес без вреда для здоровья, чтобы ускорить процесс просто уменьш углеводов или хотяб хлеб убери

Водолейка

[2547153018]

16 августа 2020, 19:50

Скинни ещё и неудобные.
Меня лично ужасно раздражает когда брюки в облипку, по телесным ощущениям. Как будто давят, хочется быстрее снять.
И да, это уже не модно.