Как похудеть, чтобы носить скинни джинсы?
Оксана
Мудрость форума: Подростки
- Взрослая дочь и отчим1 340 ответов
- Дочь устраивает истерики из-за нехватки денег на развлечения и побрякушки1 874 ответа
- Где взять решимость высказать все родителям?543 ответа
- Как объяснить подростку, что мы не богаты?576 ответов
- Прошу помощи. Почти потеряла дочь1 334 ответа
- Если подросток повышает голос на родителей...935 ответов
- Бывшая жена оставила ребенка у нашего порога...1 963 ответа
- Подростки одни дома вечером. Разврат или мудрость?998 ответов
- Что мама теперь обо мне подумает?1 885 ответов
- Как тянуть дочь в одиночку при маленькой зп?751 ответ
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Вам не нужна диета , и поменяйте психолога, он некомпетентен
Волшебная Волшебница
Не нужно вам худеть, кто-то же должен быть толстым, а то всё будут красивые и требования по внешности будут расти)
Ешьте так, как вам нравится, как привыкли, как родители едят
Ешьте так, как вам нравится, как привыкли, как родители едят
Гость
Откажитесь от пищевого мусора: соусы, сахар, фаст-фуд, алкоголь (если пьёте), мучное, поменьше жаренного. Ваш рацион должен состоять из простых продуктов: каша, мясо/рыба, салаты/овощи. И занимайтесь спортом. Сделайте это своим образом жизни, и все будет отлично.
Гость
так они ж немодные уже
Гость
Я в скинни уже только на пробежку, потому что это УСТАРЕЛО, пенсионэры таращатся, молодежь в курсе, что это немодно, и отворачивается
Как можно в 16 лет хотнть носить скинни, которые вам не идут так еще и не знать, что это колхоз.
Гость
Интервальное голодание 16/8. 16часов голод, 8часов еда любая, как привыкла кушать. Например я рано встаю завтракаю в 8 питаюсь как обычно и после 16:00 не ем до утра, медленно но верно уходит вес без вреда для здоровья, чтобы ускорить процесс просто уменьш углеводов или хотяб хлеб убери
Водолейка
Скинни ещё и неудобные.
Меня лично ужасно раздражает когда брюки в облипку, по телесным ощущениям. Как будто давят, хочется быстрее снять.
И да, это уже не модно.
Меня лично ужасно раздражает когда брюки в облипку, по телесным ощущениям. Как будто давят, хочется быстрее снять.
И да, это уже не модно.
Гость
Откажитесь от пищевого мусора: соусы, сахар, фаст-фуд, алкоголь (если пьёте), мучное, поменьше жаренного. Ваш рацион должен состоять из простых продуктов: каша, мясо/рыба, салаты/овощи. И занимайтесь спортом. Сделайте это своим образом жизни, и все будет отлично.
Кстати каши калорийные ,их не надо есть каждый день.
Форум: Подростки
Всего: 58 771 тема
Новые темы за 3 дня: 22 темы
- У меня нет парня1 ответ
- Я неудачница1 ответ
- Как принять себя ?3 ответа
- У дочери рост 160 в 12 лет12 ответов
- Дочь не бреет зону бикини19 ответов
- Как помочь бросить курить?17 ответов
- Выгляжу хрупкой, но не худой4 ответа
- Моя мама против того чтобы я стала эмо4 ответа
- Дети с тяжелой дисрегуляцией (ломают вещи, кричат) в 7-9 лет: как у вас сейчас в подростковом возрасте?6 ответов
- Отношения в 13 лет16 ответов
Популярные темы за 3 дня: 7 тем
- Дочь не бреет зону бикини19 ответов
- Как помочь бросить курить?17 ответов
- Отношения в 13 лет16 ответов
- У дочери рост 160 в 12 лет12 ответов
- Ребенок 15 лет хочет жить отдельно11 ответов
- Дети с тяжелой дисрегуляцией (ломают вещи, кричат) в 7-9 лет: как у вас сейчас в подростковом возрасте?6 ответов
- Одна грудь висит..4 ответа
- Выгляжу хрупкой, но не худой4 ответа
- Моя мама против того чтобы я стала эмо4 ответа
- Дочь дружит с мальчиком намного младше ее4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
В общем, так как у меня были проблемы с рпп, хожу к психологу, избавилась от всех навязчивых мыслей, хочу уже похудеть, но чтобы правильно. Оказывается правильно худеть очень сложно и мне нужен совет.
Те, кто разбирается, подскажите, насколько мне нужно похудеть, чтобы в скинни выглядеть не как корова на 6 месяце? И, самое главное, как нужно худеть? Не могу подобрать диету.