Как остановится худеть
Алина
Мудрость форума: Подростки
- Подростки одни дома вечером. Разврат или мудрость?998 ответов
- Дочь-подросток рушит мою жизнь и мой брак1 842 ответа
- Я не пускаю дочь одну на улицу1 429 ответов
- Неуправляемый подросток!699 ответов
- Дочери 14. Как отправить ее работать?521 ответ
- Взрослая дочь и отчим1 348 ответов
- Как тянуть дочь в одиночку при маленькой зп?751 ответ
- Отдаю дочери квартиру на своих условиях, и возник конфликт885 ответов
- Дочь устраивает истерики из-за нехватки денег на развлечения и побрякушки1 874 ответа
- Ребенок не хочет ехать в лагерь, а я хочу отдохнуть579 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Ничего страшного не происходит, просто ты слишком зациклилась на весе. Ешь все что хочется, и не бойся! Ты же раньше, даже когда ела много сладкого, была стройной)
УдавКа 🐍
Я б не сказала что вы худая при таком росте, да в 14 лет. Продолжайте следить за питанием, сладкое все равно ограничивайте.
Иди к врачу. Это психическое расстройство.
Гость
Девочка, у тебя вес в норме. Можно и сладкое есть. Если хочешь нормально и сытно питаться, но чтобы хватало витаминов и микроэлементов для растущего организма - сходи к гастроэнтерологу или диетологу, чтобы тебе назначили здоровую диету на твой возраст. Мне, кстати, диета номер 5 подошла в своё время, назначили из-за аутоимунной аллергии.
Форум: Подростки
Всего: 58 826 тем
Новые темы за 3 дня: 33 темы
- прыщи у подростков3 ответа
- Как рассказать маме о месячных? Они ли вообще?13 ответов
- Размер полового органа у подростка (15см)5 ответов
- Как поговорить с мамой5 ответов
- В 16 лет не было отношений, стоит ли бить тревогу?20 ответов
- Где знакомиться с парнями в интернете подростки?6 ответов
- Православие, проповедь, измена и похоть9 ответов
- Моя лучшая подружка уже зависима от Роблокса4 ответа
- Здравствуйте, ВЛВ что ЭТО ?7 ответов
- Как понравится однокласснику?11 ответов
Популярные темы за 3 дня: 11 тем
- Это унижение девушки?29 ответов
- В 16 лет не было отношений, стоит ли бить тревогу?20 ответов
- Как рассказать маме о месячных? Они ли вообще?13 ответов
- Как понравится однокласснику?11 ответов
- Дочь хочет одна поехать отдыхать с друзьями10 ответов
- Православие, проповедь, измена и похоть9 ответов
- Боюсь протечь9 ответов
- Здравствуйте, ВЛВ что ЭТО ?7 ответов
- Где знакомиться с парнями в интернете подростки?6 ответов
- Как поговорить с мамой5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Вообщем мне 14 лет,мой рост:162-165 см а вес на данный момент 50(но у меня достаточно много мышц)
Мой вес(с лет 11-12)был всегда 52 кг и выглядела я худой и стройной,хотя ела много всего особенно наедалась сладким(могла за день съесть 5-6 овсяных печенек,2 плитки шоколада и ещё пару глазированный сырков)но я ходила в школу,на художку и вообщем очень уставала(утром с 8 художка 3 часа,потом домой покушать и уходила в 12-13 часов в школу,где была до 19:30 и домой делать дз)и вообщем как понимаете тратила много ккал,но вот начался карантин и дист.обучение я начала есть ещё больше сладкого и жирного,и я очень поправилась до 58 кг!
Для меня это был шок.Я решила худеть(исключила все сладкое,жирное,соленое)мой рацион был примерно такой:утро-каша,обед-суп/гречка/булгур/рис а на вечер ничего либо хлебец с творожным сыром(лёгкий перекус,и пила много воды (1,5-2 литра воды)так я похудела до 50 и сейчас я худая.Мне все говорят что я очень похудела и что мне уже надо остановится,я сама понимаю у нас уже начала школа(в нормальном режиме)+я начала ходить в художку,то есть я уже могу есть нормально и сыто,но не могу остановится,боюсь очень боюсь съесть что-то Жирное сладкое,но сейчас могу позволить несколько маленьких печенек,и вот думаю как остановится худеть и прийти к нормальному питанию для поддержания веса,помогите пожалуйста кто с таким сталкивался?