Как остановится худеть
Алина
Мудрость форума: Подростки
- Сын не просил его рожать!644 ответа
- У нас постоянно нет денег и дело не только в этом!683 ответа
- Как спасти пасынка от раннего отцовства?!729 ответов
- Что можно и нельзя при месячных?1 161 ответ
- Бывшая жена оставила ребенка у нашего порога...1 963 ответа
- Если подросток повышает голос на родителей...937 ответов
- Дочь-подросток рушит мою жизнь и мой брак1 842 ответа
- Дочери 15 лет, не может приготовить себе ничего656 ответов
- Беременная дочь. Дочери 16 лет1 820 ответов
- Сын-подросток не хочет общаться с мамой382 ответа
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Ничего страшного не происходит, просто ты слишком зациклилась на весе. Ешь все что хочется, и не бойся! Ты же раньше, даже когда ела много сладкого, была стройной)
УдавКа 🐍
Я б не сказала что вы худая при таком росте, да в 14 лет. Продолжайте следить за питанием, сладкое все равно ограничивайте.
Иди к врачу. Это психическое расстройство.
Гость
Девочка, у тебя вес в норме. Можно и сладкое есть. Если хочешь нормально и сытно питаться, но чтобы хватало витаминов и микроэлементов для растущего организма - сходи к гастроэнтерологу или диетологу, чтобы тебе назначили здоровую диету на твой возраст. Мне, кстати, диета номер 5 подошла в своё время, назначили из-за аутоимунной аллергии.
Форум: Подростки
Всего: 59 374 темы
Новые темы за 3 дня: 42 темы
- Рост 173 см, вес 53 кг...Нет ответов
- Знакомства2 ответа
- Дайте совет одиннадцатикласснице31 ответ
- Типичная проблема подростка89 ответов
- Подросток избегает встреч с матерью по дороге из школы — как быть?5 ответов
- ненавижу младшую сестру4 ответа
- Как съехать от родителей, дайте совет4 ответа
- Глоуапнулась за лето и теперь стремно идти в школу6 ответов
- Стоит ли худеть и нормально ли иметь такие параметры в мои 15 лет?6 ответов
- Почему этот мужик такой агрессивный, я же ему ничего не сделал?23 ответа
Популярные темы за 3 дня: 15 тем
- Типичная проблема подростка89 ответов
- Дайте совет одиннадцатикласснице31 ответ
- Почему этот мужик такой агрессивный, я же ему ничего не сделал?23 ответа
- «Как не потерять связь с подростком, если он закрывается? Нужен спокойный совет»23 ответа
- Стоит ли худеть и нормально ли иметь такие параметры в мои 15 лет?6 ответов
- Глоуапнулась за лето и теперь стремно идти в школу6 ответов
- Подросток избегает встреч с матерью по дороге из школы — как быть?5 ответов
- ненавижу младшую сестру4 ответа
- Как съехать от родителей, дайте совет4 ответа
- Знакомства2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Вообщем мне 14 лет,мой рост:162-165 см а вес на данный момент 50(но у меня достаточно много мышц)
Мой вес(с лет 11-12)был всегда 52 кг и выглядела я худой и стройной,хотя ела много всего особенно наедалась сладким(могла за день съесть 5-6 овсяных печенек,2 плитки шоколада и ещё пару глазированный сырков)но я ходила в школу,на художку и вообщем очень уставала(утром с 8 художка 3 часа,потом домой покушать и уходила в 12-13 часов в школу,где была до 19:30 и домой делать дз)и вообщем как понимаете тратила много ккал,но вот начался карантин и дист.обучение я начала есть ещё больше сладкого и жирного,и я очень поправилась до 58 кг!
Для меня это был шок.Я решила худеть(исключила все сладкое,жирное,соленое)мой рацион был примерно такой:утро-каша,обед-суп/гречка/булгур/рис а на вечер ничего либо хлебец с творожным сыром(лёгкий перекус,и пила много воды (1,5-2 литра воды)так я похудела до 50 и сейчас я худая.Мне все говорят что я очень похудела и что мне уже надо остановится,я сама понимаю у нас уже начала школа(в нормальном режиме)+я начала ходить в художку,то есть я уже могу есть нормально и сыто,но не могу остановится,боюсь очень боюсь съесть что-то Жирное сладкое,но сейчас могу позволить несколько маленьких печенек,и вот думаю как остановится худеть и прийти к нормальному питанию для поддержания веса,помогите пожалуйста кто с таким сталкивался?