Тяжело сделать полный вдох
Тяжело сделать полный вдох, то есть воздуха мне хватает, но вдох я сделать не могу, а если могу то редко...Это длится 3 года, началось все после похода в горы, там я испытала сильный стресс, моей сестре стало плохо, а я за нее испугалась...в итоге всегда этот симптом остался. Перечитала весь Гугл, надумала кучу болячек. Мне всего 16, а уже такое... Но все же пришла к выводу, что скорее всего это нервное. А как от этого избавиться - не знаю. Может кто-нибудь сталкивался и может поделится опытом как с этим бороться. Була благодарна. #здоровье
Анита
Мудрость форума: Подростки
- Зачем зазывают детей на митинги?2 127 ответов
- У нас постоянно нет денег и дело не только в этом!683 ответа
- Что мама теперь обо мне подумает?1 885 ответов
- Дочери 15 лет, не может приготовить себе ничего650 ответов
- Отдаю дочери квартиру на своих условиях, и возник конфликт728 ответов
- Моя мама проверяет мой телефон704 ответа
- Должен ли работающий совершеннолетний ребенок отдавать деньги на питание и хозяйство?2 744 ответа
- Бросил парень, что делать?522 ответа
- Старшая дочь не хочет сидеть с младшим, ей надоело612 ответов
- Дочь подросток доводит594 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
Изучите синхрогимнастику по методу Хасая Алиева. Успехов!
Гость
Вегето-сосудистая дистония проявляет себя именно так: недостаточность / не полнота вдоха. В фильме "сбежавшая невеста" ярко демонстрируют пример данного невроза: Робертс, волнуясь , дышит в пакет. На физ.плане происходит следующее: стресс является триггром к запуску невротической реакции. Вы, не замечая того, дышите не правильно. Возникает гипервентиляция . Помогает вдох с большим содержанием углекислого газа - это вдох из пакета, либо прикрыть рот руками и сделать не полный вдох. Поможет лазательная гимнастика, интенсивные упражнения спортом, когда происходит выравнивание лазания, потом - дыхание с книгой на животе перед сном. Я понимаю у вас, у меня была похожая проблема.
Гость
Вегето-сосудистая дистония проявляет себя именно так: недостаточность / не полнота вдоха. В фильме "сбежавшая невеста" ярко демонстрируют пример данного невроза: Робертс, волнуясь , дышит в пакет. На физ.плане происходит следующее: стресс является триггром к запуску невротической реакции. Вы, не замечая того, дышите не правильно. Возникает гипервентиляция . Помогает вдох с большим содержанием углекислого газа - это вдох из пакета, либо прикрыть рот руками и сделать не полный вдох. Поможет лазательная гимнастика, интенсивные упражнения спортом, когда происходит выравнивание лазания, потом - дыхание с книгой на животе перед сном. Я понимаю у вас, у меня была похожая проблема.
"дыхательная" гимнастика
Василиса
Переломов рёбер не было?
Алёна
Посоветую вам врача Клевцова Дмитрия Александровича!
У него есть сайт
Очень рекомендуют!
У него есть сайт
Очень рекомендуют!
Форум: Подростки
Всего: 29 186 тем
Новые темы за сутки: 7 тем
- Как отучить ругаться матом в школе школьников?1 ответ
- У меня нервы слетели, или нет?5 ответов
- Меня игнорирует и подтравливает весь класс19 ответов
- „Нормально“ и тишина: почему подростки замыкаются на вопросы про школу?4 ответа
- Куда двигаться, если не знаешь, кем стать?13 ответов
- Тесное нижнее бельё21 ответ
- Родители против беременности8 ответов
- Мне кажется, что я лишняя в компании7 ответов
- Почему школьники смеютса над скуфами?5 ответов
- Право быть ребенком2 ответа
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Тесное нижнее бельё21 ответ
- Тесное нижнее бельё21 ответ
- Меня игнорирует и подтравливает весь класс19 ответов
- Меня игнорирует и подтравливает весь класс19 ответов
- Куда двигаться, если не знаешь, кем стать?13 ответов
- Куда двигаться, если не знаешь, кем стать?13 ответов
- Родители против беременности8 ответов
- У меня нервы слетели, или нет?5 ответов
- „Нормально“ и тишина: почему подростки замыкаются на вопросы про школу?4 ответа
- Как отучить ругаться матом в школе школьников?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема