Мне тяжело общаться с людьми

Question

Всем добрый вечер. В общем, у меня уже около 4 лет(мне сейчас 16) есть проблемы в общении с людьми. Раньше я была очень общительным ребёнком, харизматичным, все люди как бы "тянулись" ко мне. Но позже все изменилось. Мои одноклассники начали недолюбливать меня, проблемы в отношении с отцом, и всё это навалилось комом, что скоро моя самооценка оказалась на нуле. По началу я вообще была в постоянно плохом настроении, мне было очень плохо, так как я сама по себе человек воспреимчевый и все высказывания принимала на свой счёт. Позже одноклассники угомонились, и я начала работать с самооценкой, и сейчас всё стало немного по-лучше, но я чувствую что всё не так, как должно быть. Как я и написала в названии форума, что мне тяжело общаться с людьми. Я могу это делать, у меня есть друзья, знакомые, но иногда я просто придумываю причины, что бы не идти с ними гулять. Я часто не могу придумать что сказать, или если и знаю что сказать, то переживаю, что бы меня не посчитали странной или глупой. Иногда мне хочется вести себя более открыто, затанцевать в машине под музыку, спеть песню, или сказать нелепую шутку, но я просто зажимаю это в себе и не могу открыться почти никаким людям. Я борюсь с этим, но я до сих пор точно не знаю, что это, почему это могло появиться в моём характере. Возможно, кто то сталкивался с подобным, или знает какие нибудь "лайфхаки" для того, что бы побороться с этим. #общение #нуженсовет

Гость · Accepted Answer

Если у вас есть хотя бы один-два близких друга или подруги, с кот.вы общаетесь, значит, у вас просто такой характер, необщительный. Это бывает. Я бы не стала себя насиловать в попытках себя переделать. Если друзей нет совсем и не хочется, и ни с кем из людей общаться не хочется, это уже не норма, к сожалению, с этим только к психологу, как минимум.

Гость · Answer

Ну дык не общайся

Янита · Answer

забей ) пройдет к 20 годам!

Гость · Answer

"проблемы в отношении с отцом, и всё это навалилось комом, что скоро моя самооценка оказалась на нуле. По началу я вообще была в постоянно плохом настроении, мне было очень плохо, так как я сама по себе человек воспреимчевый и все высказывания принимала на свой счёт"
Что у тебя за проблемы с отцом, расскажи немного. От этого и будем отталкиваться дальше.

Оракул. · Answer

Посиупишь в вуз - парни сами будут бегать с общением, устанешь еще.

Пыщпыщ · Answer

Придерживайся правила 10% = вокруг всегда на 10 челов есть 1 котму ты интересна и симпатична. Например пройдя по улице в среднем 10+ из 100 будут находить некоторые твои качества ОЧ привлекательными. К сожалению тело чела для упрощения склонно округлять потому када чел нраица 1 из 10 он округляет до 0 из 10 и потом верит в это. Это наложение самослепоты = не допускай в себе такого

В любом случае если ты запрешься дома и не будеш выходить то забереш возможность узнать у этих самых 10% челов (то есть из котх найдуца те кто тебе подойдет) что ты вообще существуеш. Потому ходи в разные людные места и просто будь там где тя не гнобят. Например: посидеть у фонтана где людно, на ту часть пляжа на которой люди тебе более симпатичны (приходи када они там есть), на какое нибудь общественое мероприятие, в торговый центр где просто можно посидеть и не выгонят и тд.

Периодически веди себя в чем то так как хочеца помаленьку высвобождая эта жажду нр начни тихонько петь. Или внезапно танцевать. Если ты посещаеш одни и те же места то спустя несколько посещений найдуца те 10% что тоже там периодически бывают что присмотряца к тебе и заинтересуюца тк найдут в тебе то что ищут. Как найдут? = ты будеш периодически вытаскивать из под маски твои особенности и показывать их в обычных ситуациях. По ним они со временем и сумеют распознать тебя.

Те эт как вход в чужую зону = сперва 1 шаг. не выгнали = 2й шаг. не выгнали 3й шаг и тд. даж если в итоге выгонят, у тебя будет опыт как это делать в других местах = там начинаеш также но уже аккуратнее ). Проявлять себя нужно хоть как тк токо так возмно найти тех кто тебе подойдет. Это как на уроке = если хочеца иногда поболтать с соседом = болтай но так часто чтоб мало наказывали. Те не болтать совсем будет глупо. Просто не выходи за лимит.

А потом уже найдя нужных челов подыщите места где ваше поведение являеца нормой и там вы будете весьма свободны и открыты друг другу и многим кто там = почуете себя частью щасливой общины.

Ниже дополню

Мне тяжело общаться с людьми

Мудрость форума: Подростки