Чувствовать себя комфортно одной

Здравствуйте, мне 17 лет и я хочу поделиться с вами моими переживаниями. Во первых, у меня никогда не было отношений, любви, была одна серьезная любовь, но на расстоянии и то потом не сложилось т.к. были свои обстоятельства. На самом деле я очень хочу дарить кому-то любовь и получать ее в ответ, я хочу чувствовать возле себя близкого человека, но у меня ощущение, что он так и не найдется...Ещё одна моя проблема, я сильно отдаюсь в отношениях, как только я влюбляюсь, я делаю партнёра своим смыслом, что потом, в случае расставания играет очень плохую шутку против меня и после неудачного опыта в отношениях на расстоянии, я впринципе боюсь любить так как у меня полностью затмеваеться разум 🤷 и я ничего сделать не могу...Я думаю об этом и прихожу к выводу, что я просто не комфортная для себя, мне не достаточно себя одной в жизни, к примеру: я не могу выйти одна в кафе или прогулять по улице, так как ощущаю себя ужасно одинокой и от этого становится ещё печальнее. Именно поэтому мне нужен человек, которому буду нужна я, ради которого я бы все сделала... Как же я понимаю, что это не правильно, но я не могу ничего с собой сделать, все равно дикое желание быть кому-то нужной. Пожалуйста, подскажите как осознать и понять то, что я у себя одна и мне надо научиться чувствовать себя комфортно одной, может быть какая то литература или ещё что-то. Буду благодарна #комфортно