Похудение. Не получается сбрасывать вес

всем привет, в первую очередь скажу, что я надеюсь, что найдутся люди которые меня поймут или помогут в этом с советами)Моя проблема заключается в том, что,рост 160 и я вешу 46.80, планирую похудеть на 2 кг, хочу чтобы я весила хотябы 45.0, помогите как мне это сделать? никак не получается сбрасывать вес, телосложение у меня отличное, а вот с лицом наверное стоит поработать в плане щёк, помогите пжж!! меня зовут Милана