Сколько скинуть?

Кг 5 скиньте, будет идеально.

От роста отнимаем 12,это стандарт. 160-12= 58 кг., ваш идеальный вес.

По моему у вас плохо с математикой...
160-12=48. А не 58.

Ваш вес приносит вам дискомфорт? Если нет, то нисколько.
Если вам что-то не нравится, то начинайте просто худеть и когда достигнете какого-то рубежа и поймете, что хватит и вас все устраивает ,это и будет вашим идеальным весом.
Просто иногда кг распределены равномерно и лишнего ничего не видно, тк все "на своих местах". А иногда даже пара кг торчат так, что кажутся всеми десятью кг.

А вообще, я бы вам не советовала садиться на какие-то жесткие диеты, все таки у вас возраст такой, перестройка организма происходит и очень легко нарушить какие-нибудь гормональные процессы диетами и ограничениями. Больше активности, меньше булок и все будет хорошо)

Можно скинуть возраст

☺😊