Что делать если боишься кушать при старших?

Мне 17 и я не могу избавится от тревоги кушать перед кем то кто старше. С друзьями и родителями я запросто могу, но вот при гостях или когда сама иду в гости совсем не могу кушать. Я чувствую тошноту, ком в горле и как скоро начну плакать... я понимаю что это не нормально, поэтому хочу разобраться. Недавно я начала проходить практику (я бухгалтер) и у нас в кабинете 7 бухгалтеров которые старше меня, они постоянно пьют чай и зовут меня, я же уже полтора месяца неразу не смогла решиться на это. Я в принципе человек при взгляде на которого можно сказать что у меня социофобия. Иногда мне даже так и думается, но ведь плакать когда тебя угощают это совершенно не нормально! Помогите 😢