Подскажите, пожалуйста, как избавиться от чувства вины. Однажды зимой я шла на уроки, и прямо около школы нашла котёнка. Он там бегал, мяукал. Я не знала, что делать, хотела взять его с собой в школу, но на входе завуч стояла, а я её испугалась. В итоге я просто ушла. И сразу же пожалела. Конечно, я завучу сказала про котёнка- она отмахнулась. Я пошла к охране и вахтёрам, сказала им про котёнка. Они ответили, что разберутся. Я весь оставшийся день проревела. С тех пор я очень ругаю себя, что тогда просто ушла. Вдруг он там замёрз и умер...
Если возникают мысли о вине, то это означает, что какая-то часть мозга хочет производить эти мысли. Если ты хочешь избавиться от этого, то один из эффективных путей - возглавить эти мысли: "Я хочу думать о чувстве вины" - С какой целью я хочу думать об этом? - Почему я думаю, что с ним случилось что-то плохое?
Гость
[2110996061]
#4
Здравствуйте! Знаю, кто действительно помогает и лечит. Сама к ней ходила. Она живёт в городе Волгограде. Очень благодарна я ей. Она много что может. Номер телефона: 89033745385
Гость
[4067706531]
#5
Гость
Здравствуйте! Знаю, кто действительно помогает и лечит. Сама к ней ходила. Она живёт в городе Волгограде. Очень благодарна я ей. Она много что может. Номер телефона: 89033745385