Токсичные родители

Здравствуйте мне 16 лет, и у меня токсичные родители и отношения у них на базе тиран и жертва я сам парень, но мне тоже достаётся если хоть как то начинаешь давать отпор :( . Для него рукоприкладство это воспитание, хотя я стараюсь учится и по возможности помогаю другим людям, и мне очень страшно из-за того, что я боюсь стать таким как он, я не хочу никого бить обижать или кричать, но некоторые говорят что гены и воспитание возьмут своё, но я этого не хочу =(. #подростки #родители