Как увеличить рост в 15 лет?

Есть растишку

мальчик наверное....сходи к эндокринологу,возможно тут гармон роста назначат-должно помочь....а у родителей какой рост?

Баскетбол, подтягивания, плавание помогут

отец такой же, мама 156

Спорт .
Вис
Плаванье
Баскетболл .
Еще вырастете ..

У тебя средний рост. Выше может не станешь

тогда все в норме для тебя,гормон роста не назначат,еще вырастишь см на 8-10 наверное...

Слушай, не комплексуй! Никогда! Это повлечет другие психологические проблемы, за устранение которых, надо будет много заплатить психологу..не надо тебе это! Тебя полюбят не за рост) за глаза, за слова, за улыбку, за манеры, за чувство юмора, за именно твои фишки! Зачем быть кем-то?! Будь собой! Живи) Кайфуй)

еще можешь хорошие витамины американские попить ОПТИМЕН,дорогие,но качественные(по 2 штуки в день пей)

мне 10 достаточно будет, главное что бы рост не остановился

помогают?

Сколько генетикой заложено, настолько и вырастешь. Если считаешь, что это твоя "слабая" сторона, то надо прокачивать всё остальное!

"Шарик, ты балбес!"

почему нет,там комплекс всех витаминов и минералов особенно зимой полезно....если не сильно бедный-попей,там даже по самочувствию себя в тонусе ощущаещь,проверенно не только на мне...

так ты еще вырастешь, какая растяжка. парни растут лет до 19. Я 180, мой парень 173. Какие комплексы, дядя? Столько еще проблем будет в жизнии))

не играть в доту

Лучше уменьшить вес.

Нормы роста среднего мужчины. Возраст 15 лет 164. Возраст 16 лет 169. Возраст 17 лет 171. Возраст 18 лет 174. Возраст 19 лет 175. Так что не волнуйся Уверен выростишь до 175 я тоже был в 15 с половиной лет 167 сейчас 175.

та какое уменшить)) я и так маленький выгляжу, надо набирать

Баскетбол сам по себе рост не вытягивает - это миф. Туда отбирают изначально высоких, смотрят на длину голени и рост родителей.

Автор, сходи к эндокринологу, может быть гормон роста назначит.

Сам по себе ты к высокому росту не предрасположен, так как родители тоже не высокие.

Главное не теряй год-полтора активного роста.

После 16 уже сильно не растут, так как в 16-17 уже закрываются зоны роста. Есть исключения но не более того.

Тебе возможно пропишут гормон роста. А может быть и нет, так как хоть рост у тебя и небольшой но в пределах нормы.

Спорт уже в таком возрасте сильно не поможет - тебе уже не 12 лет. Но какой-то результат в виде нескольких сантиметров даст.
Про то, что баскетбол способствует росту, и что все кто им занимается вырастают за 2 метра - это миф. Туда изначально отбирают высоких с высокими родителями. Но несколько сантиметров он возможно и даст.
Можно пойти в плавание.
Но чтобы только спорт и растяжка давали результат - нет такого нет.

Отца возможно и перерастешь на несколько сантиметров.

Но чтобы быть выше - нужен комплексный подход. Помимо спорта должны быть витамины - А, С, Б, Омега, Л-аргинин, цинк и ещё куча всего.

Лучше сначала и как можно скорее к эндокринологу. И умолять его назначить гормон роста, аргументируя, что уже почти все одноклассники вымахали за 1 метр 90. Причем я сам офигеваю какое у вас высокое поколение.

Без лекарств никак.