Пропали месячные
Похудела с 49 до 41, пропали месячные, мне 15 рост 157, я набрала 1 кг их всё ещё нет... Что посоветуете? Может что то добавить в рацион? И до скольки надо поправиться, чтобы они точно пошли?
Аноним
Мудрость форума: Подростки
- Ребенок отбился от рук. Я просто теряю сына!1 547 ответов
- У нас постоянно нет денег и дело не только в этом!683 ответа
- Дочери 15 лет, не может приготовить себе ничего659 ответов
- Как объяснить подростку, что мы не богаты?576 ответов
- Что делать с трудным подростком? Сдать в интернат?557 ответов
- Подростки одни дома вечером. Разврат или мудрость?1 000 ответов
- Взрослая дочь и отчим1 368 ответов
- Бодипозитивная дочь, 12 лет. Как выели бы себя вы?668 ответов
- Бывшая жена оставила ребенка у нашего порога...1 963 ответа
- Что мама теперь обо мне подумает?1 884 ответа
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
43-45 надо вес девушке
Всё индивидуально. Нужно сбалансировать питание по КБЖУ ( не надо считать, но три полноценных приёма +2-3 перекуса со всеми нутриентами должно быть хорошо). Больше полезных жиров типа сливочного или оливкового масел, сала, орехов,семян,жирной молочки. Нужно меньше стрессовать,наладить режим труда и отдыха,дня,питания,достаточно спать. Снизить физнагрузки,если тренируетесь. Пить витамины,к примеру,Цикловита.
Ну и с визитом к врачу не затягивайте!
Ну и с визитом к врачу не затягивайте!
Форум: Подростки
Всего: 60 056 тем
Новые темы за сутки: 14 тем
- Верите ли Вы в счастливые числа?Были ли у Вас необычные соовпадения?4 ответа
- Подростковые прыщи5 ответов
- Надо ли наказывать современного подростка 13-15 лет за проступки? Как?12 ответов
- Не знаю, как общаться с мальчиками12 ответов
- Парень решил доесть курочку из мусорки и пытался ею угостить7 ответов
- Как отметить день Рождения в 17 лет?12 ответов
- Не отпускает гулять мама6 ответов
- Дочь-подросток красится в школу10 ответов
- Школьные выходные: почему ребёнок боится пятницы и выходных? Тревожный сигнал или норма?5 ответов
- Не нравится размер груди в 143 ответа
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Перелом лодыжки58 670 ответов
- ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.23 172 ответа
- Самые красивые женские имена18 351 ответ
- Не знаю, как общаться с мальчиками12 ответов
- Надо ли наказывать современного подростка 13-15 лет за проступки? Как?12 ответов
- Как отметить день Рождения в 17 лет?12 ответов
- Парень решил доесть курочку из мусорки и пытался ею угостить7 ответов
- Не отпускает гулять мама6 ответов
- Подростковые прыщи5 ответов
- Верите ли Вы в счастливые числа?Были ли у Вас необычные соовпадения?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
