Пропали месячные, уже год прошел... Сходила на УЗИ, сказали, что жиров организму не хватает, а так все в норме,диеты и голодания повлияли.Что нужно есть, какие жиры и как часто? Мне сказали примерно только жирный творог, мясо, но я хочу услышать людей,которые сталкивались с этим,через сколько они вернутся если давать достаточно жиров? Подскажите пожалуйста.
Пропали месячные, уже год прошел... Сходила на УЗИ, сказали, что жиров организму не хватает, а так все в норме,диеты и голодания повлияли.Что нужно есть, какие жиры и как часто? Мне сказали примерно только жирный творог, мясо, но я хочу услышать людей,которые сталкивались с этим,через сколько они вернутся если давать достаточно жиров? Подскажите пожалуйста.
Отвечаю!Автор,чтобы восстановить цикл ешьте орехи,авокадо,оливковое масло!!!
Отвечаю!Автор,чтобы восстановить цикл ешьте орехи,авокадо,оливковое масло!!!
Спасибо большое, а в каком количестве в день?
Отвечаю!Автор,чтобы восстановить цикл ешьте орехи,авокадо,оливковое масло!!!
Спасибо большое, а в каком количестве в день? Ешьте по половинке спелого авокадо(я каждый день по половинке могу есть),грамм 20-30 орехов(арахисовой пасты),заправляйте салат оливковым маслом,ну и конечно белки-это мясо,молочные продукты...Углеводы-крупы!Все наладится обязательно!
Отвечаю!Автор,чтобы восстановить цикл ешьте орехи,авокадо,оливковое масло!!!
Спасибо большое, а в каком количестве в день? Ешьте по половинке спелого авокадо(я каждый день по половинке могу есть),грамм 20-30 орехов(арахисовой пасты),заправляйте салат оливковым маслом,ну и конечно белки-это мясо,молочные продукты...Углеводы-крупы!Все наладится обязательно![/qуоте]
Ешьте по половинке спелого авокадо(я каждый день по половинке могу есть),грамм 20-30 орехов(арахисовой пасты),заправляйте салат оливковым маслом,ну и конечно белки-это мясо,молочные продукты...Углеводы-крупы!Все наладится обязательно!
Отвечаю!Автор,чтобы восстановить цикл ешьте орехи,авокадо,оливковое масло!!!
Спасибо большое, а в каком количестве в день? Ешьте по половинке спелого авокадо(я каждый день по половинке могу есть),грамм 20-30 орехов(арахисовой пасты),заправляйте салат оливковым маслом,ну и конечно белки-это мясо,молочные продукты...Углеводы-крупы!Все наладится обязательно![/qуоте][/qуоте]
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ешьте по половинке спелого авокадо(я каждый день по половинке могу есть),грамм 20-30 орехов(арахисовой пасты),заправляйте салат оливковым маслом,ну и конечно белки-это мясо,молочные продукты...Углеводы-крупы!Все наладится обязательно!
Благодарю, надеюсь всё скоро станет на свои места!