Я жирная, что делать?
ЭАвтор
Мудрость форума: Подростки
- Брекеты1 868 ответов
- Ребенок не хочет ехать в лагерь, а я хочу отдохнуть580 ответов
- Отдаю дочери квартиру на своих условиях, и возник конфликт886 ответов
- Неадекватная мать одноклассника моего сына503 ответа
- Если подросток повышает голос на родителей...937 ответов
- Должен ли работающий совершеннолетний ребенок отдавать деньги на питание и хозяйство?2 744 ответа
- Сын не просил его рожать!644 ответа
- Ребенок отбился от рук. Я просто теряю сына!1 544 ответа
- Беременная дочь. Дочери 16 лет1 820 ответов
- Сыну 17 лет. Постоянно мне хамит651 ответ
13 ответов
Последний —
Перейти
Гость
. меньше хлеба и булочек ешь,, делай салат из овощей чаще.мясо,яйца, рыбу.Гречку ешь, картофель иногда, не часто,рис не ешь.
Гость
Никакая вы не жирная, ваш вес в пределах нормы. Но может быть лучше. Занимайтесь спортом, танцами, ешьте меньше сладкого и мучного, меньше ешьте по вечерам, и тело подтянется. И не губите здоровье всеми этими мочегонными, это тупик, а не путь к красоте.
Гость
Вырастешь в высоту и вес равномерно распределится
ЭАвтор
. меньше хлеба и булочек ешь,, делай салат из овощей чаще.мясо,яйца, рыбу.Гречку ешь, картофель иногда, не часто,рис не ешь.
Возможно сейчас вы подумаете что я неблагодарная сволочь, которая не умеет принимать советы, но... вы действительно думаете что я не пробовала это? Спасибо что не прошли мимо моей темы, но я пробовала и мой вес как был так и остался
Гость
Возможно сейчас вы подумаете что я неблагодарная сволочь, которая не умеет принимать советы, но... вы действительно думаете что я не пробовала это? Спасибо что не прошли мимо моей темы, но я пробовала и мой вес как был так и остался
Все правильно она написала, тебе главное не разжиреть еще больше, ешь в меру мужное и не ешь сладкое и чипсы, не порть зубы. А худеть в 12 лет - это такое, не надо тебе еще проблем со здоровьем.
гость
Вам нужно есть 1200 ккалорий в сутки. Со сладким и мучным вы не сможете удержаться в этой калорийности. Поэтому надо от мучного и сладкого отказаться. Калории надо записывать каждый прием пищи и суммировать, чтобы было видно, как распрелелить в суткахиэти калории.
ЭАвтор
Сообщение было удалено
Спасибо вам огромное ❤️🔥❤️🔥
Гость
Жри больше
Гость
Нужно при похудении есть все по немного.Диеты и срывы приводят к набору веса . пРидерживаться к дефициту калорий(можно рассчитать по интернету ,вести рост ,вес и автоматически рассчитается) .Физические нагрузки нужно где-то 3-4 дня тренироваться и дать телу отдых.
Гость
Калории набираются по чуть чуть, там печенька, тут конфетка и привет 3000 калорий в день
Форум: Подростки
Всего: 59 590 тем
Новые темы за 3 дня: 41 тема
- Маменькин сынок и злая свекровь5 ответов
- Права ли мать, заставившая сына, который швырял котёнка, разбить приставку?6 ответов
- Как побороть тревожность и навязчивые мысли из‑за учёбы?3 ответа
- В чем секрет высокого роста у зумеров?51 ответ
- 14-летняя дочь пьет сенаде, чтобы похудеть5 ответов
- Сын подросток ушел жить к отцу и просит его лишить меня родительских прав19 ответов
- Сложный подросток3 ответа
- Проблемы с сыном7 ответов
- Сын-геймер. Игнорировать или нет?8 ответов
- Нормально ли? Размер полового органа7 ответов
Популярные темы за 3 дня: 16 тем
- В чем секрет высокого роста у зумеров?51 ответ
- Сын подросток ушел жить к отцу и просит его лишить меня родительских прав19 ответов
- Сын-геймер. Игнорировать или нет?8 ответов
- Нормально ли? Размер полового органа7 ответов
- Проблемы с сыном7 ответов
- Права ли мать, заставившая сына, который швырял котёнка, разбить приставку?6 ответов
- Маменькин сынок и злая свекровь5 ответов
- 14-летняя дочь пьет сенаде, чтобы похудеть5 ответов
- Как побороть тревожность и навязчивые мысли из‑за учёбы?3 ответа
- Сложный подросток3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Мне 12 лет, вешу я 50 кг при росте 154, я ненавижу себя обсалютно.
Всю жизнь мне говорят что я толстая, то одноклассница ляпнет "че ты жрешь что такая жирная" то одноклассник скажет "хватит жрать, пора худеть" в садике мне говорили что я полная (садик это вообще больная тема) то сестра в 6 лет называла жирной когда поссорились, парень говорил что мне чуть чуть надо скинуть. Что мне делать? Как худеть? Голод пробовала, но срываюсь после 3 дней, бисрак пила, фуро пила, каждый день тренировками себя извожу до не знаю какого состояния и ничего не помогает. Я ненавижу себя! Помогите мне пожалуйста, любой способ скажите, попробую всё (кроме выпить доместес и тд)