Домашний арест реально помогает??

мне 16 лет, учусь в крутой школе на 4/5,хожу к репетитору,есть цель на будущее. недавно появился молодой человек(ему 18), ну и я вступила во «взрослую жизнь» так сказать. недавно еще решила попробовать покурить электронные сигареты. родители обо всем этом узнали из переписок(( посадили на домашний арест на неопределенное время и отправили к психологу. вот у меня вопрос к людям постарше, действительно ли такие меры наказания срабатывают?? просто,если честно, за все это время у меня в голове мало что изменилось, просто теперь буду тщательнее все скрывать