Можно ли что то сделать с этим?
Мне если что 16. Я очень набрала в последнее время, в последний раз весила 58 при длительном компульсивном переедании, а сейчас это мой обычный вес. Не следила за тем что и когда ем. Понимаю что нужно скинуть, пыталась есть на дефицит калорий(1200) и вроде это не так трудно(когда то при рпп могла и на 400 держаться спокойно) но все равно срываюсь вечером и объедаюсь. Ем скорее всего от скуки и не знаю что с этим делать. Уже и спать ложусь после школы каждый день чтобы часа 2-3 не думать о еде, но каждый день под вечер съедаю все что вижу. Что может помочь кроме дефицита калорий? #вес
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Брекеты1 867 ответов
- Дочь требует отдавать алименты ей в руки686 ответов
- Хочу, чтоб одноклассница-подруга моей дочери перестала ходить к нам домой1 211 ответов
- Отдаю дочери квартиру на своих условиях, и возник конфликт884 ответа
- Беременная дочь. Дочери 16 лет1 805 ответов
- У меня нет месячных1 475 ответов
- Кому верить: сыну или племяннице?1 036 ответов
- Ребенок отбился от рук. Я просто теряю сына!1 544 ответа
- Родители присвоили мои накопленные деньги1 049 ответов
- Дочь подросток доводит620 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Домохозяйка
Ничего не поможет, Расслабьтесь, общество толстеет и таких, как вы, скоро будет много
Гость
Чем ты чаще голодаешь, тем больше воды запасет твой организм, а запасает он его в жире.
Гость
Если что ты дура
Гость
Попробуй соблюдать диету 6 дней в неделю, а на 7 день есть все подряд. Читмил называется. Я очень хорошо похудела на таком питании
Гость
Спорт и физ.нагрузки
Гость
Иди к психологу. Для начала хотя бы. Твоё переедание на нервной почве - лишь малая проблема, по сравнению с твоей зацикленностью на желании скинуть вес. Голодовка не делает тебе лучше, а лишь убивает организм вот ТАКИМ дефицитом. А ещё помни, что чем больше ты будешь пытаться скинуть вес, тем больше организм начнет запасаться и преобразовывать в жир, придётся несколько лет тогда ничего не жрать
Гость
На маму посмотрите ......... это вы .
Гостья
Если не хотите снижать потребление еды, то нужно тратить больше энергии. Физкультура вам в помощь
Форум: Подростки
Всего: 58 760 тем
Новые темы за 3 дня: 29 тем
- Как помочь бросить курить?Нет ответов
- Выгляжу хрупкой, но не худой3 ответа
- Моя мама против того чтобы я стала эмо4 ответа
- Дети с тяжелой дисрегуляцией (ломают вещи, кричат) в 7-9 лет: как у вас сейчас в подростковом возрасте?6 ответов
- Отношения в 13 лет16 ответов
- Дочь дружит с мальчиком намного младше ее4 ответа
- Ребенок 15 лет хочет жить отдельно11 ответов
- Одна грудь висит..4 ответа
- Подруги перестали общаться со мной из-за парня10 ответов
- Сын дружит с девушкой старше его12 ответов
Популярные темы за 3 дня: 7 тем
- Отношения в 13 лет16 ответов
- Сын дружит с девушкой старше его12 ответов
- Ребенок 15 лет хочет жить отдельно11 ответов
- Правильно ли мама сделала что сняла туфли и пошла в колготках босиком?10 ответов
- Подруги перестали общаться со мной из-за парня10 ответов
- Хочу обнять учителя7 ответов
- Дети с тяжелой дисрегуляцией (ломают вещи, кричат) в 7-9 лет: как у вас сейчас в подростковом возрасте?6 ответов
- Дочь дружит с мальчиком намного младше ее4 ответа
- Одна грудь висит..4 ответа
- Моя мама против того чтобы я стала эмо4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема