Можно ли что то сделать с этим?
Мне если что 16. Я очень набрала в последнее время, в последний раз весила 58 при длительном компульсивном переедании, а сейчас это мой обычный вес. Не следила за тем что и когда ем. Понимаю что нужно скинуть, пыталась есть на дефицит калорий(1200) и вроде это не так трудно(когда то при рпп могла и на 400 держаться спокойно) но все равно срываюсь вечером и объедаюсь. Ем скорее всего от скуки и не знаю что с этим делать. Уже и спать ложусь после школы каждый день чтобы часа 2-3 не думать о еде, но каждый день под вечер съедаю все что вижу. Что может помочь кроме дефицита калорий? #вес
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Если подросток повышает голос на родителей...937 ответов
- Дочь-подросток рушит мою жизнь и мой брак1 842 ответа
- Сын-подросток не хочет общаться с мамой382 ответа
- Одиннадцатилетняя дочь меня бьет250 ответов
- Как спасти пасынка от раннего отцовства?!729 ответов
- Старшая дочь не хочет сидеть с младшим, ей надоело620 ответов
- Отдаю дочери квартиру на своих условиях, и возник конфликт886 ответов
- Сын не просил его рожать!644 ответа
- Родители присвоили мои накопленные деньги1 118 ответов
- Ребенок не хочет ехать в лагерь, а я хочу отдохнуть580 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Домохозяйка
Ничего не поможет, Расслабьтесь, общество толстеет и таких, как вы, скоро будет много
Гость
Чем ты чаще голодаешь, тем больше воды запасет твой организм, а запасает он его в жире.
Гость
Если что ты дура
Гость
Попробуй соблюдать диету 6 дней в неделю, а на 7 день есть все подряд. Читмил называется. Я очень хорошо похудела на таком питании
Гость
Спорт и физ.нагрузки
Гость
Иди к психологу. Для начала хотя бы. Твоё переедание на нервной почве - лишь малая проблема, по сравнению с твоей зацикленностью на желании скинуть вес. Голодовка не делает тебе лучше, а лишь убивает организм вот ТАКИМ дефицитом. А ещё помни, что чем больше ты будешь пытаться скинуть вес, тем больше организм начнет запасаться и преобразовывать в жир, придётся несколько лет тогда ничего не жрать
Гость
На маму посмотрите ......... это вы .
Гостья
Если не хотите снижать потребление еды, то нужно тратить больше энергии. Физкультура вам в помощь
Форум: Подростки
Всего: 59 390 тем
Новые темы за сутки: 18 тем
- Мой сын и его друг скоро станут некрасивыми. Меня это пугает4 ответа
- Смерть мамы50 ответов
- Как потерять доверие ребёнка?6 ответов
- Общение с тьюторомНет ответов
- Почему меня не могут полюбить?6 ответов
- Спустя три года, узнала почему меня бросил мой парень9 ответов
- Родители подростков, вы проверяете телефон подростков?17 ответов
- Рост 173 см, вес 53 кг...23 ответа
- Знакомства4 ответа
- Дайте совет одиннадцатикласснице38 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Перелом лодыжки58 668 ответов
- Смерть мамы50 ответов
- Рост 173 см, вес 53 кг...23 ответа
- Родители подростков, вы проверяете телефон подростков?17 ответов
- Спустя три года, узнала почему меня бросил мой парень9 ответов
- Как потерять доверие ребёнка?6 ответов
- Почему меня не могут полюбить?6 ответов
- Знакомства4 ответа
- Мой сын и его друг скоро станут некрасивыми. Меня это пугает4 ответа
- Общение с тьюторомНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема