Как можно увеличить и ускорить рост в 14 лет?

Пойдем потанцуем мам?.. пойдем...куплюбтебесилррр

Мой тесть ответственно красивый

Сходить к эндокринологу, назначит гормоны роста.

Занимайся плаванием, подтягивайся или даже просто болтайся на турнике. Позвонки вытягиваются. Конечно никаких вредных привычек и спи как положено, не менее 8 часов. Я так делала и выросла выше сестры на 5 см. Родители у нас низенькие.

Турник под руководством ГРАМОТНОГО (платного) тренера с хорошими рекомендациями и стажем работы. Неплохо, чтобы у него уже был свой коллектив воспитанников, по которым можно было судить об эффективности его работы.
Кроме того - спорт - это особый мир, не похожий на обыденность.
Дерзай. Ты сможешь.

Питание влияет