Болит горло

Мне 15 лет. Пару месяцев утром после сна першит и сушит в горле,после еды все проходило. Была у доктора, сказал все нормально.
Потом очень себя накрутила,появился дискомфорт какой то в гортани,как будто все там сжато
Что делать???