Вешу около 42 кг про росте 160 сантиметров, и вообще не могу набрать больше
Здравствуйте! Мне 17 лет, сейчас я вешу около 42 кг про росте 160 сантиметров, и вообще не могу набрать больше.. Раньше я много ела и все равно не толстела, а сейчас так вообще ем два раза в день и то маленькими порциями, потому что в меня больше не лезет. Хотелось бы хотя бы добавить 5кг. + у меня такое телосложение, что выгляжу ну очень худенькой. Может есть какие то советы ? #нуженсовет
Можно, конечно, и набрать, но не загоняйтесь, не настолько критично. Вы не 180 см ростом. Знаю тех, кто 175-180 см ростом, весят 40-45 кг и рады этому.
Гость
[3388950916]
#2
Ешь больше (сладостей,булок, тортиков), двигайся мало, сиди или лежи. Через 1-2 недели точно наберешь кг.
Гость
[1247019587]
#3
пойдите в зал и наберите мышечную массу, заодно и аппетит появится
Гость
[2080136568]
#4
поешь
Маша
[3407792979]
#5
Или заставляй себя есть побольше, или забей. Все равно это твои проблемы, что ты не можешь больше есть.
Тающая Зефирка
[811502166]
#6
Никогда этого не пойму Еда же блин вкусная, как ее можно не хотеть 🤔 Сиропа в кофе линул, сливок в суп, майонеза в салат и вот тебе +10 кг за месяц Для хорошего внешнего вида надо конечно мышцами. Это в зал и каждый день есть по кбжу. У меня друг дрыщ набирал где то полтора года. Постоянно курогрудь, гречка и ТП, через слезы по расписанию Но в итоге тело было реально классное
Гость
[928256619]
#7
Советую обратиться ко врачу, может у вас проблемы со здоровьем, и это никак не связанно с тем сколько вы едите
Гость
[1777441874]
#8
К терапевту, к психологу
Гость
[278974458]
#9
Идите в спортзал, после него хочется есть. И подкачаете мышцы заодно.
Гость
[1917985123]
#10
Забить. Я до 26 лет весила 42 при росте 160. Набрать не могла никакими способами. Только после двух родов удалось немного набрать. Сейчас мне 36, вешу 47.
Гость
[3260783179]
#11
Привет, у меня такая же проблема, купила таблетки и набрала за 2 недели 3 кг. Была 38 теперь 41. Пью дальше.
Советую обратиться ко врачу, может у вас проблемы со здоровьем, и это никак не связанно с тем сколько вы едите
плюсую. как-будто что-то с организмом не в порядке, и в лучшем случае эндокринка
Гость
[3488608944]
#13
зачем, все заругали чтоли? не слушай никого! тебе еще мало лет чтобы хотеть поправиться. Не слушай никого! А то потом проблемы будут другие, будешь пытаться похудеть. Радуйся, что ты такая!
Ель_12_49
[4171470604]
#14
Какие-то комментарии не от знатаков. Я до 15 лет весила меньше 40 кг при росте 163 см. Ела хорошо. Всегда бывает живот болит. То кишка, то желудок. В 15 лет только выявили заболевание мне гастроэнтерологи - целиакия. Посмотрите в инете. Прписывали мне креон в капсулах на постоянной основе. Попробуйте на всякий к психологу и гастраэнтерологу. Лучше знать где косяк с организмом, чем потом слушать говномет о своей внешности ото всех :(