Как набрать вес?
Как набрать вес.. мне 15, рост 153, вес 37,5кг. Для здорового веса мне нужно набрать минимум 2 кг. Но аппетита у меня почти не было в жизни. Ем маленькими порциями- в основном булки,печенье, шоколад- на это у меня аппетит есть, а на нормальную еду - нет. Я хз что делать. Не хочу быть анорексиком..
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Неуправляемый подросток!699 ответов
- Как тянуть дочь в одиночку при маленькой зп?751 ответ
- Дочери 14. Как отправить ее работать?521 ответ
- Девственность и родители362 ответа
- Кому верить: сыну или племяннице?1 036 ответов
- Моя мама проверяет мой телефон707 ответов
- Одиннадцатилетняя дочь меня бьет238 ответов
- Что делать с трудным подростком? Сдать в интернат?534 ответа
- Неадекватная мать одноклассника моего сына502 ответа
- Сын не просил его рожать!641 ответ
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Занимайся спортом, будет появляться аппетит! Лучше кушай что-то калорийное (орехи, белый рис, жирную рыбу, творог, картошку и т.п.) кушай белковую пищу и поддерживай водный баланс:)
лили
Моему супругу очень помог протеин (даже слишком). Они продаются в магазинах спорт. питания или же на маркетплейсах. Естественно, если вы не хотите превратиться в бочонок, занимайтесь спортом и правильно питайтесь, совмещая это все с протеином и двумя литрами воды в день.
Гость
Без повышения аппетита никак не поправишься. Иди к педиатру, чтобы он назначил таблетки для твоего аппетита.
Гостья
Дык мысл есть надо. Чего ещё? Ну, можно ещё протеин спортивный разводить и пить
Форум: Подростки
Всего: 58 825 тем
Новые темы за сутки: 6 тем
- Как рассказать маме о месячных? Они ли вообще?10 ответов
- Размер полового органа у подростка (15см)3 ответа
- Как поговорить с мамой5 ответов
- В 16 лет не было отношений, стоит ли бить тревогу?19 ответов
- Где знакомиться с парнями в интернете подростки?6 ответов
- Православие, проповедь, измена и похоть9 ответов
- Моя лучшая подружка уже зависима от Роблокса4 ответа
- Здравствуйте, ВЛВ что ЭТО ?7 ответов
- Как понравится однокласснику?11 ответов
- Дочь хочет одна поехать отдыхать с друзьями10 ответов
Популярные темы за сутки: 1 тема
- Перелом лодыжки58 664 ответа
- ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.23 172 ответа
- Самые красивые женские имена18 312 ответов
- очаговая алопеция10 900 ответов
- Мой сын носит колготки7 411 ответов
- Отвечу на вопросы6 529 ответов
- Не дала семгу сыну подруги3 749 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 325 ответов
- Как рассказать маме о месячных? Они ли вообще?10 ответов
- Размер полового органа у подростка (15см)3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема