Как набрать вес?
Как набрать вес.. мне 15, рост 153, вес 37,5кг. Для здорового веса мне нужно набрать минимум 2 кг. Но аппетита у меня почти не было в жизни. Ем маленькими порциями- в основном булки,печенье, шоколад- на это у меня аппетит есть, а на нормальную еду - нет. Я хз что делать. Не хочу быть анорексиком..
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Что делать с трудным подростком? Сдать в интернат?534 ответа
- Ребенок не хочет ехать в лагерь, а я хочу отдохнуть580 ответов
- Сын не просил его рожать!644 ответа
- Подросток ест в три горла как не в себя. Крик души!727 ответов
- Сын-подросток не хочет общаться с мамой382 ответа
- Как правильно попросить маму купить лифчик?2 620 ответов
- Бросил парень, что делать?527 ответов
- Если не растет грудь...3 232 ответа
- Старшая дочь не хочет сидеть с младшим, ей надоело620 ответов
- Дочери 14. Как отправить ее работать?536 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Занимайся спортом, будет появляться аппетит! Лучше кушай что-то калорийное (орехи, белый рис, жирную рыбу, творог, картошку и т.п.) кушай белковую пищу и поддерживай водный баланс:)
лили
Моему супругу очень помог протеин (даже слишком). Они продаются в магазинах спорт. питания или же на маркетплейсах. Естественно, если вы не хотите превратиться в бочонок, занимайтесь спортом и правильно питайтесь, совмещая это все с протеином и двумя литрами воды в день.
Гость
Без повышения аппетита никак не поправишься. Иди к педиатру, чтобы он назначил таблетки для твоего аппетита.
Гостья
Дык мысл есть надо. Чего ещё? Ну, можно ещё протеин спортивный разводить и пить
Форум: Подростки
Всего: 59 360 тем
Новые темы за 3 дня: 42 темы
- Как съехать от родителей, дайте совет4 ответа
- Глоуапнулась за лето и теперь стремно идти в школу6 ответов
- Стоит ли худеть и нормально ли иметь такие параметры в мои 15 лет?6 ответов
- Почему этот мужик такой агрессивный, я же ему ничего не сделал?23 ответа
- «Как не потерять связь с подростком, если он закрывается? Нужен спокойный совет»23 ответа
- Сколько у нас может жить чужой ребёнок, если мы не хотим его усыновлять?23 ответа
- Почему дети и подростки более склонны не сдерживать конфликт?2 ответа
- Мама лезет в мою жизнь3 ответа
- Где найти работу?16 ответов
- Сколько процентов у меня шанс остаться одной?26 ответов
Популярные темы за 3 дня: 15 тем
- Перелом лодыжки58 668 ответов
- ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.23 172 ответа
- Сколько у нас может жить чужой ребёнок, если мы не хотим его усыновлять?23 ответа
- Почему этот мужик такой агрессивный, я же ему ничего не сделал?23 ответа
- «Как не потерять связь с подростком, если он закрывается? Нужен спокойный совет»23 ответа
- Глоуапнулась за лето и теперь стремно идти в школу6 ответов
- Стоит ли худеть и нормально ли иметь такие параметры в мои 15 лет?6 ответов
- Как съехать от родителей, дайте совет4 ответа
- Мама лезет в мою жизнь3 ответа
- Почему дети и подростки более склонны не сдерживать конфликт?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема