Как набрать вес?
Как набрать вес.. мне 15, рост 153, вес 37,5кг. Для здорового веса мне нужно набрать минимум 2 кг. Но аппетита у меня почти не было в жизни. Ем маленькими порциями- в основном булки,печенье, шоколад- на это у меня аппетит есть, а на нормальную еду - нет. Я хз что делать. Не хочу быть анорексиком..
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Сыну 17 лет. Постоянно мне хамит651 ответ
- У меня нет месячных1 478 ответов
- Брекеты1 868 ответов
- Подростки одни дома вечером. Разврат или мудрость?1 000 ответов
- У нас постоянно нет денег и дело не только в этом!683 ответа
- Отдаю дочери квартиру на своих условиях, и возник конфликт887 ответов
- Если подросток повышает голос на родителей...937 ответов
- Неуправляемый подросток!703 ответа
- Ребенок не хочет ехать в лагерь, а я хочу отдохнуть580 ответов
- Что делать с трудным подростком? Сдать в интернат?557 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Занимайся спортом, будет появляться аппетит! Лучше кушай что-то калорийное (орехи, белый рис, жирную рыбу, творог, картошку и т.п.) кушай белковую пищу и поддерживай водный баланс:)
лили
Моему супругу очень помог протеин (даже слишком). Они продаются в магазинах спорт. питания или же на маркетплейсах. Естественно, если вы не хотите превратиться в бочонок, занимайтесь спортом и правильно питайтесь, совмещая это все с протеином и двумя литрами воды в день.
Гость
Без повышения аппетита никак не поправишься. Иди к педиатру, чтобы он назначил таблетки для твоего аппетита.
Гостья
Дык мысл есть надо. Чего ещё? Ну, можно ещё протеин спортивный разводить и пить
Форум: Подростки
Всего: 60 026 тем
Новые темы за сутки: 6 тем
- Нужна ли комната отдельная для девочки?16 ответов
- Он предложил мне заняться сексом15 ответов
- Уйти от него или нет?12 ответов
- Мне 16 лет, и у меня тяжёлая жизнь5 ответов
- Интимный вопрос про мастурбацию12 ответов
- Очень длинный пост о моём нытье, который никто не прочитает71 ответ
- Женская грудь2 ответа
- Поколение Альфа намного умнее Зумеров, правда ли?3 ответа
- Как вы считаете, действительно ли ребёнку из детского дома нужен наставник?2 ответа
- Чем увлекаются подростки сейчас?12 ответов
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Перелом лодыжки58 670 ответов
- ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.23 172 ответа
- Самые красивые женские имена18 351 ответ
- очаговая алопеция10 901 ответ
- Мой сын носит колготки7 411 ответов
- Отвечу на вопросы6 529 ответов
- Не дала семгу сыну подруги3 750 ответов
- Нужна ли комната отдельная для девочки?16 ответов
- Он предложил мне заняться сексом15 ответов
- Уйти от него или нет?12 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема