Ой, это очень офигенное. Не знаю Температуру ли сбивает, но знаю что это всегда лень. Но это очень облегчает и боль и дыхание, когда всё забито в бронхах и носу - всё это облегчает очень. С горчицей естественно. И очень помогает дышать. Травами любыми из шкафчика. Картошкой ещё говорят водой варёной. Это тоже супер помогает. Процедура ужасная, если над кастрюлей под одеялом, но потом дышит хоть всё. Купила ингалятор специально для этого. Трубочку в рот и дышишь. Не надо одеялом накрываться. Вот вроде бы то, но этот варварский метод, где лицо горит под одеялом больше помогает. Ну потому что там все гайморовы пазухи прогреваются. Даже глаза!)) И интересно, что всегда после таких травяные бань у меня становилось красивое лицо.