Как перестать бояться проявлять себя как профи

Синдром самозванца никогда не проходит ДО действий. Многие ждут момента, когда внутри появится спокойная уверенность,но на практике сначала человек начинает проявляться через страх и только потом психика привыкает к видимости.Поэтому вам сейчас не нужно бороться со страхом до победного конца. Вам нужно научиться действовать вместе с ним.

Конкретно что помогает:во-первых, перестать воспринимать каждый пост как экзамен на профпригодность. Это просто один пост, а не приговор вашей ценности как специалиста.

Во-вторых, не начинать с идеального позиционирования. Это частая ошибка творческих людей: они месяцами готовят идеальный визуал, тексты, концепцию и ничего не публикуют. Лучше выкладывать живо и регулярно, чем идеально и никогда.

В-третьих, перестать смотреть на соцсети только как на место оценки. Это еще и пространство поиска своих клиентов. Люди приходят не только на красивые картинки. Они приходят на стиль мышления, атмосферу, подачу, ощущение контакта с человеком.

В-четвертых, разделять критику и катастрофу. Даже если кому-то не понравится ваша работа - это не означает, что вы плохой специалист. У любого заметного профессионала есть люди, которым не нравится. Видимость автоматически означает возможность оценки.

Попробуйте поставить себе задачу не стать уверенной, а, например, выложить 10 постов несмотря на тревогу. Не оценивать их по лайкам, а просто пережить опыт проявленности,потому что уверенность очень редко появляется до опыта. Обычно она появляется после того, как человек много раз сделал страшное и остался жив. Ну а для более глубинной работы над вашей проблемой можете записаться ко мне на консультацию. Связт через тг прикройте гештальт и вк сообщество Елизавета Полет