Не знаю как описать эту проблему. Потому что сама не понимаю что со мной происходит. Думаю, возможно это социофобия. Я не могу нигде работать. Я в состоянии прийти на собеседование. Оно мне даётся не сложно, так как я ходила много раз и приноровилась подавать себя. Меня берут на работу. Я выхожу. Работаю пару тройку дней, неделю, после чего меня везде тактично "увольняют". Просто ВЕЗДЕ. Заканчивается все тем что меня уводит начальник на "поговорить" и тактично говорит что я не справляюсь с обязанностями. При чем этот же начальник с радостью меня брал на собеседованни и был расположен ко мне, а потом я каждый раз вижу разочарование. А еще они каждый раз меня спрашивают "Ты хочешь работать тут вообще?". Меня этот вопрос ставит в тупик.. Ну раз я выхожу сюда каждый день псих дискомфорт значит я хочу!! Я хочу работать, мне нужны деньги! Я хочу съехать от родителей. Дело в том что я чувствую сильную тревогу в коллективе(даже с одним человеком). Я не знаю как описать это. Но я чувствую эмоциональное напряжение, неприязнь, и отчужденность к человеку, мысли путаются, дереализация какая то. Боюсь общаться и влазить в чужой разговор между коллегами. Мной тоже никто не интересуется на новом месте. И я сама по себе. И от этого я чувствую себя дискомфортно. Я чувствую себя неловко если я долго молчу на рабочем месте. Чувствую себя ущербной, странной и начинаю внутренне злиться. Я чувствую много агрессии подавленной. У меня какой то блок стоит на эмоции. И я не могу его преодолеть и веду себя замкнуто. От этого озлобляюсь, и наверное я выгляжу злой со стороны. Часто я замечала что люди меня боятся и сторонятся. Но я всегда общаюсь по работе как могу. Иногда даже через чур, как бы компенсирую личное общение. Мне 30 лет. И за все 30 лет я смогла поработать в 22 года примерно год, где меня тоже уволили. Тогда у меня было не так всё запущено.
А что мешает пойти на удалёнку и никого не видеть?
Гость
[482480018]
#53
Случай, конечно, не простой - в 30 лет сидеть на шее у родителей совсем не позитивная история. У вас явно не произошла сепарация и имеются не проработанные проблемы во взаимоотношениями с родителями. Тем более ваш возраст кризисный, в 30 лет как раз происходит переосмысление достигнутых результатов. В любом случае я бы на вашем месте обратилась к психологу для начала. Обида и злость, о которых вы пишете, забирает очень много сил. У меня примерно в 30 лет тоже случился кризис, который начал мешать моей коммуникации на работе и с партнёром, и, как оказалось, был связан с недостаточной сепарацией от родителей. И это при том, что я вполне самостоятельная персона с отличным топовым образованием и успешной карьерой, на тот момент живущая уже почти 6 лет самостоятельно. Мне понадобилось 3 сеанса с психологом, чтобы снять триггер и справится с обидами на родителей и возникшей тревогой. Плюсом была терапия атараксом (рецептурный препарат, назначается неврологом или психотерапевтом) и спорт. Результаты оказались фантастические. Желаю вам преодолеть свои тревоги и страхи, сепарироваться от родителей и обрести радость в жизни!☺️
Клубничка
[3091263666]
#54
Гость
Случай, конечно, не простой - в 30 лет сидеть на шее у родителей совсем не позитивная история. У вас явно не произошла сепарация и имеются не проработанные проблемы во взаимоотношениями с родителями. Тем более ваш возраст кризисный, в 30 лет как раз происходит переосмысление достигнутых результатов. В любом случае я бы на вашем месте обратилась к психологу для начала. Обида и злость, о которых вы пишете, забирает очень много сил. У меня примерно в 30 лет тоже случился кризис, который начал мешать моей коммуникации на работе и с партнёром, и, как оказалось, был связан с недостаточной сепарацией от родителей. И это при том, что я вполне самостоятельная персона с отличным топовым образованием и успешной карьерой, на тот момент живущая уже почти 6 лет самостоятельно. Мне понадобилось 3 сеанса с психологом, чтобы снять триггер и справится с обидами на родителей и возникшей тревогой. Плюсом была терапия атараксом (рецептурный препарат, назначается неврологом или психотерапевтом) и спорт. Результаты оказались фантастические. Желаю вам преодолеть свои тревоги и страхи, сепарироваться от родителей и обрести радость в жизни!☺️
Это реклама Атаракса? Только честно
Гость
[71568539]
#55
Гость
А что мешает пойти на удалёнку и никого не видеть?
Удаленка это свой бизнес или развод Покп я еще адекватной удаленки не видела....
Гость
[3520794837]
#56
Автор, прочтите в Интернете про РАС у женщин. Может быть, проблема в этом? Я - Аспи и у меня похожие проблемы, но я нашла себя.
Пасхальная зайка
[1945459631]
#57
Гость
Автор, прочтите в Интернете про РАС у женщин. Может быть, проблема в этом? Я - Аспи и у меня похожие проблемы, но я нашла себя.
Здравствуйте. Я автор. Читала вкратце про РАС. Да, я задумывалась, что может быть у меня лайтовый аутизм. Но дело в том что я понимаю эмоции, мимику, интонацию людей. Я понимаю, когда меня подъЁпывают, врут и тд. То есть у меня нет проблем с распознаванием эмоций. А кто вам поставил диагноз? И где нашли себя?
Гость
[2932408873]
#58
Сейчас полно вакансий на удаленке, я с коллегами вообще лично не пересекаюсь)) От тревоги советую курсом попить эваларовский 5-НТР, эффективно действует, но не вызывает побочек и привыкания
Вне работы в больших компаниях, те же самые проблемы. Я молчу, и веду себя замкнуто. Боюсь слово вставить, не могу расслабиться. Это все создает напряжение всем. Поэтому у меня нет друзей. От меня все отдалились и я тоже ТеттАтет я могу еще сносно пообщаться, в компании я пропала
Ну это все от отсутствия навыков общения и принятия себя. Вы себя грызете, подсознательно считаете какой-то такой, которую нельзя принять, интересоваться, кто не может сказать интересную мысль? Чего вы боитесь? Стыда?
Вспомните фильм изгой, там чел с мячом общался, чтоб не забыть как разговаривать вообще. А это взаимодействие с людьми, это всегда непросто, особенно если ваша энергия на нуле или жестоком минусе.
Ну сказали вы что-то не то и дальше что? Ну даже если кто-то кинется на вас, стулом сможете двинуть по голове? Вы должны быть уверены, что сможете постоять за себя и тогда будет уверенность и спокойствие. Вы не Даете своим эмоциям выход.
Вы либо дома пересидели. Либо было обстоятелтво, которое вас травмировало, и вы до сих пор крутитесь в этом. Может даже на работе.
Попробуйте упражнения когнетивно-поведенческой терапии. Вам нужно переключиться на положительное мышление, пусть и искусственно и нужно общаться. Найти того человека, который примет вас такой, какая вы есть. И все наладится )
Гость
[2266317005]
#60
Пасхальная зайка
Здравствуйте. Я автор. Читала вкратце про РАС. Да, я задумывалась, что может быть у меня лайтовый аутизм. Но дело в том что я понимаю эмоции, мимику, интонацию людей. Я понимаю, когда меня подъЁпывают, врут и тд. То есть у меня нет проблем с распознаванием эмоций. А кто вам поставил диагноз? И где нашли себя?
Психиатр диагностировал РАС. Я работаю на уборках квартир. Общения практически никакого не нужно и от тебя не ждут, что ты будешь общаться много. Наоборот, меня клиенты хвалили, что я тихая и никуда не лезу. В моей стране за уборки платят не плохо, да не престижная работа, но мне плевать, главное закрывать свои нужды, быть самостоятельной.
А еще они каждый раз меня спрашивают "Ты хочешь работать тут вообще?". Меня этот вопрос ставит в тупик.. Ну раз я выхожу сюда каждый день псих дискомфорт значит я хочу!! Я хочу работать, мне нужны деньги! Я хочу съехать от родителей.
Дело в том что я чувствую сильную тревогу в коллективе(даже с одним человеком). Я не знаю как описать это. Но я чувствую эмоциональное напряжение, неприязнь, и отчужденность к человеку, мысли путаются, дереализация какая то. Боюсь общаться и влазить в чужой разговор между коллегами. Мной тоже никто не интересуется на новом месте. И я сама по себе. И от этого я чувствую себя дискомфортно. Я чувствую себя неловко если я долго молчу на рабочем месте. Чувствую себя ущербной, странной и начинаю внутренне злиться. Я чувствую много агрессии подавленной. У меня какой то блок стоит на эмоции. И я не могу его преодолеть и веду себя замкнуто. От этого озлобляюсь, и наверное я выгляжу злой со стороны. Часто я замечала что люди меня боятся и сторонятся.
Но я всегда общаюсь по работе как могу. Иногда даже через чур, как бы компенсирую личное общение. Мне 30 лет. И за все 30 лет я смогла поработать в 22 года примерно год, где меня тоже уволили. Тогда у меня было не так всё запущено.