Полное профессиональное выгорание

я сейчас в таком положении. плюс ко всему добавились головные боли ежедневные.
у меня такое не в первый раз.
восстанавливаюсь так: сваливаю куда то на месяц, меняю обстановку, набираюсь сил и все. главное отключить голову полностью.

я выгорел уже 1000 лет назад, но продолжаю тлеть, потому что если буду отдыхать месяц то умру с голоду

Это уже третья тема сегодня на предмет т.н. "выгорания". Кто-то резвится...

Какие темы, не нашла похожих?

Если месяц, то вы - молодец.

Почему так, не удаётся откладывать?

У меня тоже самое, автор, тошнит от сферы деятельности, 10 лет стажа непрерывного, ещё и совмещала по две работы постоянно. Видеть никого не могу и не хочу, от людей аж выворачивает. Думаю, куда податься.

А какие мысли в общем - отдых или смена сферы деятельности?

Вот, например, сегодня была такая тема: Эмоциональное выгорание врача!

Спасибо, поищу. Это совпадение мыслей и ситуаций.

Что-то похоже ваше "выгорание" на тyпo псих и капризик. Особенно в свете того, что упомянут конфликт с начальством. Больше похоже, что вашу корону и нимб никто не замечал и вас с головы до ног не облизывал.
А увольнение в наши дни с хорошей позиции просто верх идuoтизма.

У меня такое. Уволилась в феврале. Работала главбухом, получала 60 т.р. Для нашего города это хорошая зарплата. Надоело всё. Почти 2 месяца отдохнула и поняла, что никогда больше не пойду на руководящую должность. Сейчас устроилась простым бухгалтером на 20 т.р. и счастлива. Здоровье дороже. Но у меня нет детей, поэтому на меня одну хватает. Мужа тоже нет.

http://www.woman.ru/psycho/career/thread/4811850/

Уволилась в марте с должности бухгалтера с хорошей зарплаты. Мужа нет и детей)))). Больше бухгалтером не хочу работать. Объелась этой профессии.Поделаю дела свои и буду искать работу. Счастье какое,- двигаться дальше и не возвращаться к прошлому. У бухгалтеров не бывает спокойной жизни, то одно,то другое, то третье.

Интересная тема, спасибо.

Мы не поняли друг друга

У вас достаточно позитивный настрой, как отвлекаетесь?

У вас достаточно позитивный настрой, как отвлекаетесь?
Я не очень поняла вопрос...Попробую ответить как я поняла. Теперь жизнь после работы более полноценная. Встала в 18.00 и пошла заниматься всем чем хочешь. А не думаешь всю ночь как, что и чем "прикрыть". Тоже думала сменить профессию, но пока не понимаю на какую, даже флористом берут только с опытом работы флористом. Пока поработаю рядовым бухгалтером. Конечно, надо стремиться к чему-то лучшему, прогрессировать, но не ценой своих нервов.

У вас достаточно позитивный настрой, как отвлекаетесь?
Я не очень поняла вопрос...Попробую ответить как я поняла. Теперь жизнь после работы более полноценная. Встала в 18.00 и пошла заниматься всем чем хочешь. А не думаешь всю ночь как, что и чем "прикрыть". Тоже думала сменить профессию, но пока не понимаю на какую, даже флористом берут только с опытом работы флористом. Пока поработаю рядовым бухгалтером. Конечно, надо стремиться к чему-то лучшему, прогрессировать, но не ценой своих нервов.

У вас достаточно позитивный настрой, как отвлекаетесь?
Я не очень поняла вопрос...Попробую ответить как я поняла. Теперь жизнь после работы более полноценная. Встала в 18.00 и пошла заниматься всем чем хочешь. А не думаешь всю ночь как, что и чем "прикрыть". Тоже думала сменить профессию, но пока не понимаю на какую, даже флористом берут только с опытом работы флористом. Пока поработаю рядовым бухгалтером. Конечно, надо стремиться к чему-то лучшему, прогрессировать, но не ценой своих нервов.[/qуоте]

Я посмотрю, как будет, может по специальности начну работать, я всё это время работала ни по диплому, так получилось, что во время учёбы в ВУЗе пошла в эту сферу и так осталась.

Девчёнки, кто хочет чтоб их бизнец на ютубе процветал, вот ссылка на помошь в ютубе. ) Всем добра )https://ytclient.net/??21436

Я полтора года ходила в этом состоянии и не понимала что со мной.

Слава богу попала к нормальному психологу, который объяснил что к чему и дал направление.

Около года ещё потом возвращалась в норму.

Как врач, я прекрасно понимаю теорию психосоматики, но когда дело коснулось меня самой, знания оказались бессильны. После пандемии и нескольких волн COVID-19 навалилось тотальное выгорание, была постоянная апатия, физическое бессилие и ощущение, что батарейка села окончательно. Я, конечно, понимала, что происходит, но не знала, как из этого выкарабкаться.

Николай Васильевич показал мне не просто теорию, а конкретные, рабочие инструменты. Он подобрал техники для снятия напряжения, адаптированные именно для врачей, у меня, например, вечно затекала шея и плечи от статичной позы. Это были простые, но очень эффективные упражнения.

Я начала применять эти техники, прямо в перерывах между приёмами. Эффект был настолько заметным, что теперь я советую эти упражнения своим коллегам. Хочу выразить огромную благодарность Николаю Васильевичу. Для меня, как для медика, было крайне важно найти специалиста, который говорит на понятном языке и предлагает доказательные методы работы с телом. Это бесценная помощь для нашей профессии.