Тревога, навязчивость

Хочу поделиться своей проблемой и состоянием и понять, оно обосновано или это просто навязчивые мысли. Я фармацевт, работаю в аптеке. Так случилось, что я переехала в новое жилье и плохо спала и брала много дополнительных смен и вообще мы работаем по 13 часов в смене, можем и по 3 дня подряд. Так вот, на фоне этих ужасных недосыпаний, усталости и ссор с парнем у меня появились такие мысли, что когда я была неопытным фармацевтом и ничего еще не знала, могла продать по ошибке не то лекарство и человек мог умереть. Например, 10% лидокаин вместо 2%. Эти мысли преследуют меня что бы я не делала и теперь мне кажется что я убийца, я ничего не могу делать, я думаю что я виновата перед человеком, никто не знает какая я ужасная. Не могу думать о будущем, мне ничего не интересно, я потеряла интерес и жажду к жизни, планы, у меня настоящая депрессия и я очень устала от этого состояния. Парень говорит что это только у меня в голове, а я думаю что такая вероятность могла быть. Как быть? Наверное, надо сходить в психологу