Влипла в абсурдную ситуацию.

Понимаю абсурдность всей ситуации, но не могу ничего поделать. На работе коллега, раньше были взаимные игрульки (подмигивания, улыбочки и т.д.) меня это заставляло, но сейчас я эмоционально подсела на него, мне уже не в кайф, если нет внимания в мой адрес - всё, трагедия, не могу работать, настроения нет сразу. Что делать девочки? Я не хочу так, меня раздражает это состояние, посоветуйте пожалуйста литературу, методы может какие, как избавиться от эмоциональной зависимости.