Гость
Статьи
Пропал сон, стал …

Пропал сон, стал прерывистым и тревожным.

Не могу нормально спать в последнее время, на работе второй месяц дрязги в коллективе. Уже подумываю уволиться, сил никаких нет. Я еще остро на все реагирую, раздражаюсь с полуслова. Мне кажется, что тут уже и успокоительные не возьмут... #карьера #здоровье
Марина
6 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1
При неврозах быстро расходуется магний. При его исчерпании наступают серьезные проблемы. Если уверены что все из-за нервов то попробуйте мягкий вариант : панангин + пустырник в таблетках.
#2
Если на работе такое, то зачем их всех терпеть? Ищите пока место работы. А то уволитесь, а работу потом сложнее найти.
Гость
#3
Блин, я уволилась и как младенец сплю. А то тоже ад был. И полбашки волос выпало от вечного психоза.ненавижу
Кристина
#4
Надо расслабиться и абстрагироваться. Попробуйте дыхательную гимнастику как чувствуете, что подкатывает раздражение. Мне помогает, тоже работа нервная. Чай с мятой не выбывает дома.
#5
Невролог в помощь, подберет лечение. На самотек точно пускать не стоит. Мне Тералиджен помог мягко убрать состояние тревожности и раздражения. Восстановилась за 2 месяца. Эффект и после окончания курса приема сохраняется.
Инна
#6
Успокоительные, может, и не возьмут, а вот снотворное поможет обязательно. Я сама страдала от тревоги на прошлой работе. Единственное, что помогало - это мелатонин эваларовский. Одна таблетка и крепкий здоровый сон обеспечен.
Форум: Работа
Всего: 41 760 тем
Новые темы за сутки: 18 тем
Популярные темы за сутки: 10 тем