Всем привет, какой бы режим дня посоветовали, если работа начинается с 15:00 и заканчивается в 00:00? Во сколько нужно вставать, чтобы чувствовать себя хорошо при таком графике? Работа из дома. #работа
Примерно, в 9.00 подъём. Завтрак. Дальше свои бытовые дела сделать: обед-ужин приготовить, в магазин сбегать, уборка-стирка когда надо. Обед где-то в13-30 или в 14.00. С 15 до 12 ночи - работа. На ужин перекус приготовить заранее. Быстро поесть, у компа даже можно. Нормально это - 9 часов в день работать. Зато на проезд не надо время тратить.
Золотая Рыбка
[3472951160]
#3
Гость
В 2-00 ложиться в 10 вставать.
Если в 12 ночи работа заканчивается, то можно и в полпервого спать лечь. Душ принять и всё.
Гость
[4259348522]
#4
Золотая Рыбка
Если в 12 ночи работа заканчивается, то можно и в полпервого спать лечь. Душ принять и всё.
Я так не могу, должен, час фигнёй заняться новости вумена почитать.
Гость
[2495351030]
#5
В тиньке что-ли работаете?
Вставать в 8, и сразу в спортзал, тогда получается что-то сделать еще. Иначе, весь день до 15 бесцельно проспите и протыняетесь по дому.
Золотая Рыбка
[3472951160]
#6
Гость
Я так не могу, должен, час фигнёй заняться новости вумена почитать.
Во сколько нужно вставать, чтобы чувствовать себя хорошо при таком графике? Работа из дома. #работа