Как начинаю работать — начинаю болеть

Я же "подбираю" все за ними, плюс на работе все инфекции в коллективе не обходят меня стороной. Поскольку я сама врач, то методы борьбы были разными. В настоящий момент я чётко слежу за питанием, за сном, за графиком (сократила рабочий день до 6 часов, но иногда бывают дежурства по 12 часов ), насколько позволяет время спортивные нагрузки на выносливость, контрастный душ, витамины и микроэлементы. Но все равно одно и то же. 38 лет и хочу построить хоть какую-то небольшую карьеру - умственные навыки и то что умею руками все очень ценят, но из-за больничных длительностью одну-полторы недели в месяц или два с октября по апрель все мои старания невелируются. Работодатель уже "вежливо" интересовался, есть ли у меня проблемы. Мало кто верит, что вот так я болею... сразу отмечу - эта проблема всей моей жизни без каких-то значимых хронических заболеваний. В периоды жизни, когда была в декретах чувствовала себя лучше и болела значительно меньше.
Сейчас опускаются руки, не пойму, какие планы строить на жизнь, если я такая слабая физически.

А летом как? Тоже собираете или только в холодные времена года?

Может, климат не подходит?

Как будто про себя прочла. Тоже без конца болею, когда работаю с людьми. Дети 5 и 9, все за ними цепляю. Ни о какой карьере и не мечтаю уже. С возрастом и опытом пришла к выводу, что иммунитет - врожденное свойство и никакими БАДами, закаливаниями, спортом, питанием на это повлиять невозможно. Только минимизация контактов с болеющими (и вообще с людьми) поможет.

Основная проблема в том, что не видно причину такого. Если бы причина была чисто в теле, неужели бы человек с медицинским образованием не решил её уже? Значит, проблема глубже находится.
Могу предположить либо заниматься с психологом, либо научиться энергетическим практикам и решать проблему самостоятельно через регулярные занятия.

Я не психолог, но близко знакома с самовнушением. Когда мы чего то очень не хотим, мы внутренне, через подсознание, ставим себе запрет. И организм начинает сбоить. Скорее всего девушкам просто не хочется не с детьми заниматься, не работу работать. Не вывозят жизни в современном мире, среди людей, вот и прячутся.

Да, человек может бессознательно закрыться от неприятных вещей. Может быть и так.
В детстве с помощью самовнушения я избавился от постоянных ночных кошмаров и страха темноты, так что это мощная фигня. Если не считать её бредом заранее и регулярно делать

К сожалению, вряд ли, так как уже много переезжала и работала в разных местах. Везде где есть контакт с инфекциями, все в таком режиме(((

Тогда я выбрала не ту работу(((

Летом обычно не болею! Этот период обычно с апреля по октябрь. Но вообще, все зависит от того какой круговорот инфекций на работе и среди детей.

Да, всю жизнь все перепробовала. Но как только рядом инфекции, а особенно госпитальная и детская - пиши пропала((( это очень грустно

Спасибо большое за совет. Но и это я уже активно использовала! Речь идет именно о тех инфекциях, которые в условиях больницы и детские. Я бы даже сказала все таки госпитальная инфекция больше на меня влияет (я постоянно работаю с инфекционными пациентами, как только волна, я заражаюсь, несмотря на средства защиты). И такое чувство, что вот просто мой организм слабее на молекулярном уровне. Если грубо сказать: если бы я родилась во времена отсутствия антибиотиков, я бы не выжила за счет системы отбора, просто умерла.
Самое печальное, что похоже я выбрала совсем неподходящую профессию для меня в этом случае( хотя сама работа мне нравится

Мне очень нравится моя работа, и я очень семейный человек. Конечно, нагрузка у меня в жизни колоссальная и порой и это влияет. Но речь скорее больше о именно госпитальной инфекции. В условиях больницы часто возбудители более анрессивные, чем в обычной жизни. В какой-то степени так и в детских учреждениях. Да, со временем настроение мое ухудшается от того, что как мои коллеги, как и мой работодатель указывают на мои больничные.
Еще напишу про то что, несмотря на все мои старания, да, я субьильная и нежная. Не курю, не пью, так как и от этого мне плохо, работать как некоторые коллеги по 12 часов регулярно не получается, очень плохо себе начинаю чувствовать, плюс мало вижу семью. Мне работы 6-7 часов не поднимая головы, постоянно бегая по больнице, выполнения различных манипуляций хватает и достаточно устаю.

книги Марвы Оганян вам в помощь
сок цикламена от слизи доши капха по аюрведе
но нужно делать каскадно с перерывами несколько чисток не сразу слизь из пазух выходит
слизь точнее избыток ее это среда для бактерий
и причина низкого иммунитета
плюс закаливание
плюс дыхательные упражнения
зимой лыжи в сосновом лесу и плаванье регулярно
с мая по август пешие прогулки и дыхание по Бутейко После чисток по методу Оганян

насколько позволяет время спортивные нагрузки на выносливость

эт вот кстати зря
это изнашивает организм

и опять же что такое спортзал как не рассадник чужой патогенной флоры там же даже не меняют фильтры в кондиционерах! (((

Я занимаюсь дома. Различные системы пробовала, в том числе более спокойные практики. Не помогает ничего

смЯшно

медики сейчас все в шаблонах
их кстати и не учат толком

врач, исчели себя сам! древняя поговорка между прочим

возможно, но можно попробовать уйти в смежную сферу

а пробиотики и пребиотики какие вы пьете?

для сильного иммунитета нужен сильный жкт
и сильную печень

и в период инфекций мазать нос звездочкой
и внутрь пить вит С курсом 2 раза в сутки по 2 таблетки

ну вы работаете в красной зоне по сути

значит надо уходить в ту область медицины где меньше инфекций

вас рожали через кесарево? это влияет на иммунитет на всю жизнь

еще посм ютуб канал врача Софьи Доринской
она работает по советской методике докторв Мясищева и профессоров Лепских, книги есть, они восстанавливали здоровье людей после голодовок в ВОВ

для иммунитета важен вит Д и С

для начала неплохо бы Выявить причину

начните с Оганян

печень важна
и жкт

антипаразитарка

и дальше уже работать с минералами и витаминам В Правильных дозировках и в нужном сочетаниии. а чаще люди пьют просто чего-нибудь без анализов До и после... это неправильно. Некоторые минералы надо восстанавливать в организме до 2 лет!

но сначала чистки
по Оганян и потом антипаразитарка хотя бы коловадой
это занимает время

то есть год чистки
и потом пребиотики
и потом уже насыщение витаминами от 3 мес до 2 лет

тогда вы таки получите иммунитет

а пока вы даже не знаете куда двигаетесь ибо у вас Диагноза толком нет

и вот Когда вы насытитесь минералами и кстати белковой группой тогда уже можно и спорт подключать

а у вас получается по жизни -1 иммунитет
а вы проводите мероприятия как будто у вас + 1 показатель понимаете

то то что вы делаете как бы правильно, но не в вашем случае

как минимум сдайте анализы в институте паразитологии в Мск расширенные анализы + анализы на все дефициты по витаминам

и убирайте слизь по Оганян тамнадо 5 чисток с перерывом каскадно и антипазитарку потом пребиотики и пробиотики курсом 100 дней и потом снова и снова этот цикл повторять

у вас может ресурсы слабые, но вы хотя бы выведете себя в ноль, а потом с помощью постоянных минералов на заказ у фармацевтов жирорастворимые и водорастворимые капли доведете свой иммунитет до 0,5-1.

это все займет года два

у детей иммунитет же нормальный?

а для чего вам эта работа? для стажа?

в случае астеников извините надо быть музами
они и так еле ползают...

нутрициолог
косметолог
работа в санаториях типа беларусских загородом либо на море
йога-инструктор
детский массаж

идите учится и переучиваться в смежную сферу

в йоге например вапщето начинают с питания

антипаразитрки и чистки печени и диета

потом уже практика с Грамотным профи

почитайте про доши в аюрведе

их регулируют питанием
и специями

у тибетцев в их медицине и в китайской есть правила питания по сезонам некоторым у кого генетика той части населения (корейцы и башкиры) им очень помогает эта медицина.

иглоукалывание выравнивает меридианы и как разовая акция может помочь, но в целом надо понимать где затор и в чем поломка. четные врачи скажут, нечестные будут подсаживать на процедуры не говоря причин. ну это везде так.

А вы думаете медицина всесильна? Что ж тогда столько народу помирает от болезней?

Не все люди внушаемы)

в ДТП погибают

и от сердечно-сосудистых ибо жрут магазинную еду

Вы педиатр? Стационары - не ваш вариант. Вам бы в частную клинику, осматривать здоровых детей (справки, прививки, анализы).

Ищите работу онлайн с мед образованием или идите в страховую компанию. Там в некоторых ситуациях вроде нужны врачи для работы с документами медицинскими. Вас нужно найти варианты, как работать, особо не контактируя с народом.

От всего помирают. Особенно много от вирусов и онкологических заболеваний, медицина так и не смогла найти способов лечения.

не смешите

онкология давно побеждена просто она побеждена для кого надо)))
а для кого не надо целая индустрия создана!

вирусы да тут бывают варинтики

но у меня к авторке вот вопрос как она Вапще с имуннодефицитом в инфекционку В Принципе поперлась? шобы шо?

Я непосредственно в инфекциях не работаю. Но я живу уже не в России и тут система здравоохранения такова, что я смотрю по сути все подряд, особенно в дни дежурств. Работа в стационаре. И в нашем скученном коллективе (и среди медиков , и среди пациентов) в условиях госпитальной флоры постоянно вспышки инфекций в той или иной степени, и я их "хватаю". Я не педиатр, работаю со взрослым населением. Многие из моих пациентов очень тяжелые и являются носителями различных условно-патогенных бактерий, которые резистентны ко многим антибиотиком (от них так не болеют, но если какой-то вирус, то и эти бактерии начинают становится патогенными). С детьми я общаюсь, через своих детей, от них могу подцепить вирус, потом прихожу на работу и сверху получаю эти бактерии. Другие сотрудники в большинстве своем как-то со временем перестают болеть, вырабатывают имуннитет. Я в профессии почти 20 лет и у меня ничего не вырабатывается. Как писала - я не могу подвергать себя каким-то дополнительным вредным условиям, курение/алкоголь/ненормированный стресс - все это меня моментально угнетает физически, даже сладкое плохо влияет. Поэтому всю жизнь я в очень строгом графике по отношению к себе. Из-за этого очень хорошо выгляжу, тонкая, стройная, легкая, не уставшая, больной не выгляжу. Поэтому на работе думают, что я "филоню", пока я лежу дома с температурами/рвотами и прочим. У меня все протекает фульминантно, то есть заражаюсь быстро, с яркими симптомами, температурой, болями, что резко становлюсь лежачей. Сразу не могу выйти на работу. Нет такого, что похожу 3 дня с насморком и все видят что мне все хуже и хуже. Нет, приходится уходить сразу на больняк, 2-3 дня острая фаза, потом еще надо восстановится 2 дня, что бы вернуться к обычной жизни. Каждый раз меня спасает мой муж, уход, порой капельницы (он тоже врач). Когда я работаю, я хороший профессионал, но вот эта ситуация с больничными для окружающих без явных для них причин, любые старания невелирует.

ну рвота это жкт

значит ответ там

очень хорошо выгляжу, тонкая, стройная, легкая

вы каждый раз это гордо прям подчеркиваете но это не показатель здоровья как выяснилось

извините

хватит этунесусветную заезженную чушь писать! из раза в раз, как заевшая пластинка!

а честно поговорить с руководителем Нельзя?

Нет, я не хочу подчеркнуть это. И не в коем случае не считаю это здоровьем. Но к сожалению, люди вокруг так воспринимают и просто не верят, что я болею. Я много раз видела и по отношению к паценткам со схожими данными более снисходительное отношение моих коллег к их жалобам. Часто не при пациентках, а за дверьми начинаются беседы, что она же не может так болеть, выглядит совсем не больной!

Походе на аллергию на работу!

Я говорю, каждый раз на каждом рабочем месте. Да, в разноворе полное понимание, но по факту нет. Когда больничный, потом постоянные уколы и недовольства

ну дык никто не любит ненадежных это априори

вы там вапще защищены профсоюзом?

грубо говоря авторка ваша тема не про то что делать На работе

а как сменить работу на более щадящую
и более высокооплачиваемую

плюс решить проблемы по здоровью
вот и фсео)))

думайте какие сферы вашей стране оплачиваемы и ценятся
и что вы могли бы как медик потянуть
и как семья

патамушта сейчас вы просто изнашиваетесь

и методика жизни в стиле омериканского дональда трампа жрать и отсасывать жир это извините вникуда путь

Да, Вы правы, моя деятельность конкретно мне не подходит. Надо думать! Спасибо за поддержку!

посм Елену Пятибрата ютуб она врач акушер гинеколог
но попала в ДТП и ей пришлось себя собирать по кускам
она ушла из медицины и ведет курсы по зож и упражнения для спины и похудания

работает сама с фасциями по методике японских остопатов

Ж во всем мире хочется быть красивыми (и худыми)))))
а худоба у вас Уже есть))