Это без ресторанов. Примерно в такую стоимость выливается мое питание на грани того , чтобы "встать из за стола чуточку голодной". Одной капустой с моркрвью питаться постоянно не могу. Постоянно испытываю чувство голода, очень много ем. Именно для этого покупаю много разнообразных овощей и фруктов. Например на завтрак у меня был скир (йогурт такой), кусок лосося, салат из шпината, окрошка на кефире, на перекус смузи на воде: шпинат, морковь, сельдерей, конопляная мука, кокосовое масло, яблоко. Только что умяла 300 граммов рукколы с пармезаном и полкило креветок, 200 граммов черники, чипсы из капусты кале и яблока. Это был один прием пищи. Вопрос: как жить дальше, когда страдаешь обжорством, по сути, работаю только на еду. Есть много я буду всегда, то есть если будет сытная картошка я и ее сковороду смету. Могу тарелку котлет зараз сьесть. Чтобы хоть как то похудеть перешла на "траву", но она влетает в копеечку. Что делать?
Я живу в США одна с двумя детьми, правда они со мной проводят половину времени, но всё же, я трачу на питание на 3 чел где-то $400-500 в месяц и мы себе ни в чём не отказываем. Фрукты, овощи, мясо, рыба, полезные крупы. Что можно жрать одному человеку на $2К в месяц? Если только регулярно захаживать в мишленовкие рестораны и дома готовить стейки из мароморной говядины...
Очень много ем, каждые полчаса, примерно, компульсивное переедание, чтобы не растолстеть с такими обьемами потребояемого ем только определенную еду. В основном, сыроедение, всякие продукты элитные добавляю, чтобы не сорваться и не наесться неполезного и тп. В больших количествах много выходит.