Это общая беда. А вот решение её только индивидуальное. Пока. Искать мужа. Искать работу в крупном городе. Уменьшить напряжённость в работе и переживаниях. Оптимизировать питание с помощью термоса и научно обоснованного рациона. Пойти на танцы. На приём к терапевту, если нет номерков, а имеется общая очередь, приходить за два часа, чтобы быть первой с утра. ....