Не знаю как вы считаете. Закупаюсь мясом свинина и говядина на 3 тысячи, хватает на месяц. Несколько раз в неделю хожу в магазин докупать по необходимости молоко, Сливки, сыр, колбасу, овощи, хлеб и тд. например колбаса 330г за 260р нам на 3-4 дня. Меню примерно такое котлеты, на гарнир картофель и салат помидоры, огурцы, авокадо, лук, чеснок, заправка. Это дня на три. Потом борщ тоже на несколько дней, дальше тушеное мясо с макаронами например и все в этом роде. То есть чередуется супы и не жидкая еда. На завтрак всегда кофе со сливками и бутерброд либо сырок. По выходным могу яичницу поджарить. Фрукты не люблю, стараюсь себя заставить съесть в день одно яблоко и один апельсин, но очень редко, может кг в месяц съем. У меня кислотность повышенная и не могу их есть.