Последнее время контролирую себя просто по минутам. Заставляю крутиться по максимуму: долго сидела дома без работы, сейчас так тяжело взять себя в руки:((
У меня с этим всегда беда была, есть и будет. Утешает то, что я не одна такая...
Гость
[102355388]
#4
время подобно песчинкам, которые сыплются сквозь пальцы жизни. пересчитать их невозможно, но когда-нибудь ладонь сознания будет пуста и песчинки сольются друг с другом и образуют вечность. (ц) сериал "универ", 1 серия.
Oкси
[4021331827]
#5
Значит так: вычисляете, сколько времени у вас занимает такое или другое действие. Например - душ утром 20 минут. Даете погрешность - до 10 минут плюс (минус по моему опыту бывает редко).
Сумма всех отрезков времени/действий должна укладываться в 24 часа, иначе, скорее всего, ваш план не реализуется.
Не от хорошей жизни: эта схема предназаначена для людей которые много делают и испытывают дефицит времени.
По опыту, помогает не проворонить наиболее важные дела.
Абизян
[1240974949]
#6
Окси, интересно, сколько часов уйдёт на планирование каждого дня по минутам...
Oкси
[4021331827]
#7
Дороги хватит. Не только время распланируете, но и план работы составите, в голове разумеется. А что прикажете делать?
Джулиана
[1347565159]
#8
я делаю сначала самые срочные и важные дела, потом те, которые быстро можно сделать и забыть. а потом ковыряюсь с долгоиграющими. и вообще, приоритеты расставляю. главное самые важные дела переделать. потом если на менее важные дела времени не хватит, можно будет на них и забить.. отдыхать тоже надо когда-то!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А тут недавно нашла хороший сайт http://mental-skills.ru/, где можно научится управлению временем и бесплатно. Все четко написанно, есть задачки, решаешь их прямо на сайте, тебе сразу ответ дают. При чем не все просто, на одной задачке я минут 15 сидела. Зато после сразу начертила для себя график по сдаче проекта и так удобно оказалось.