что делать?

Знаю,может глупо сюда обращаться,но иного выхода я не вижу.Будете смеяться,но началось все довольно-таки невинно...с интернета...У меня в реале есть парень,мы с ним уже 5 лет вместе,он меня любит безумно....я вроде тоже...Короче познакомилась я в социальной сети с одним парнем,у нас с ним был виртуальный флирт,в общем вс евиртуальное.Он(виртуальный) программист оказывается и узнал мой настоящий *****-мэйл,через него вычислил *****-мэйл моего парня.Я в отчаянии..Не хочу терять своего настоящего парня,не хочу делать ему больною.Я знаю он на это болезненно среагирует. Я живу в одном городе,а они в другом,оба.До шантажа дела не доходило,но я теперь в постоянном страхе,что из-за какой-то вирт.интрижки рузнет мое 5-летнее частье....посоветйте,что делать?