Забываю все подряд

Сколько вам лет-то? Должна память восстановиться, а пока все записывайте, что ж делать. У меня тоже после наркоза такое было. Ничего, уже лучше.

Попейте - глицин, лецитин. Должно стать получше.

Глицин - мертвому припарки. Пусть врач назначит.

Я вот тоже забываю.

Даже то,что на завтрак сегодня съела никак не могу впомнить.

Глицин пила, врач назначал таблетки, сказал успакоитесь, все проедет. А у меня работа такая, что внимания требует и забывать ничего нельзя.

разгадывайте постоянно кроссворды. еще почитайте про мнемонику. и вообще тренируйте и развивайте память.

Спортом займитесь.

Блин, у меня такое же было. Опомнилась, когда стала забывать о том, что звонила клиенту 10 минут назад, звоню снова - а он так удивленно, типа, Вы мне теперь каждые 10 минут будете этот вопрос задавать???

Девчонки, я думала, что одна такая! У меня обострилась забывчивость после операции, мне делали под общим наркозом. Пока решила попить глицин, хоть не очень верю.

Лецитин еще попейте. Он именно для мозгов. Я перед сессиями всегда пью.

Правильный сон, ложится и вставать в одно и тоже время.

Правильное питание, больше рыбы, втиаминки. Меньше углеводов больше мяса, рыбы, птицы.

Уменьшите потоки информации, можно перестать смотреть телевизор, не лазить без нужды по интернету и т.п.

Тренировка памяти, например учите стихи наизусть, или изучить какой-то предмет из университетской программы который раньше не изучали, нейроны быстро восстановятся.

Можно тренироваться писать разными руками, чтобы лучше было обогащение обоих полушарий головного мозга.

Отказ от курения, спиртново (хотя бы временно).

От стресса:

Находится на солнце, что бы лучи на кожу попадали, можно солярий.

Горький шоколад.

Секс, оргазмы (лучше множественные).

Мышечная усталость, т.е. спортом заниматься так чтобы после тренировки почувствовать удовольствие.

ЧеЛлов, благодарю вас за совет. надеюсь поможет. Рита у меня такая же ситуация. замечать начала 2 месяца назад. на работе просто ужас. забываю отправлять договора, или позвонить клиенту. исчезла внимательность. Провела самоанализ- думаю это из за стресса. разочаровалась в любимом. нет внимательности, и такая ленивая стала, прям тяну до последнего, даже дома чтобы помыть посуду. или это апатия. забываю важные дела. брала неделю отгула, высыпалась. не помогло. концентрации и памяти все равно нет. шефиня сделала замечание- о том, что я перестала думать о делах.

я тоже всё забываю, но ещё, потом спорю со своим мужем, что я этого не делала, не видела и не брала, и потом оказывается что я забыла, он очень психует, злиться, и начал на меня кричать! мне так обидно, я не знаю что делать с собой и им тоже, помогите пожалуйста.

привет всему миру! Я тоже всегда все забываю я принимала глицин но он мне не помог можете не пить, надо сделать томографию головы, и есть побольше грецких орехов, попить магнии в6, это вит. да и бросить курить попробуйте поможет!

У меня тоже сейчас проблема с памятью и я было под наркозом но 8 месяцев назад

здравствуйте что делать если я не понимаю вообще не чего Забываю. все даже за три секунды забываю и в голове все пусто уже 20 лет так сомно я не понимаю не чего абсолютно я даже думать не могу у врача не был . что делать ?

Я начала забывать точно не помню.....может 3-4 месяца назад ... с парнем ругаюсь ,что все забываю..меня если честно это надоело даже элементарного не могу запомнить ..не знаю что делать...мне сейчас 16 .. витамины не помогают сколько не пила ничего не изменилось ..Может ли это быть от стрессов ?

Я забываю элементарный вечи посему мне надоело наменя аювсегда арут то что я виноват я вечно что-то не зделаю мне надоела а память вопче плохая мне 16 лет

Мужу скажи, что он Баран. Скажи, что сказал Сергей с сайта по проблемам с памятью.