Кто лечил депрессию депривацией сна или голоданием?

Ларс фон Триер "Меланхолия"

А таблетки еще не пробовали? Мне помогли. Хотя, я замечала, что когда вынужденно не спишь, то потом беспричинный смех нападает. Хотела тоже попробовать не спать, но не вышло.

К врачу иди хорошему. Я пробовал дипривацией - эффект кратковременный.

мне хорошо помогли таблетки от депрессии. Пила их полгода. Потом постепенно выходила из лечения, чтобы не было срыва.

Какая депривация сна, Вы что? Какое голодание? Они только еще больше изматывают организм, который и так не в лучшем состоянии. Не ведитесь на эти так называемые "методы", шарлатанство это. Идите к хорошему врачу.

5, ну что то вроде шока. может поможет, я вот надеюсь? а иначе как...

к врачу я к сожалению пойти не могу

коньячек или легкие наркотики вам в помощь

Я вылечила голоданием и веганством ( веганка уже 6 лет). Удачи!

Как это нельзя пойти к врачу? Ну купите хотя бы для начала таблетки, что без рецепта продают, на зверобое. И глицин)) Вы в какой стране? Почти везде антидепрессанты может терепевт выписать.

Голодание не избавляет от депрессии. Вы когда-нибудь видели голодного человека счастливым? Я не видела. Более того, заметила за людьми такую особенность - когда они сытые, они - довольные.

А депривация сна может помочь только если вы освободившееся от сна время будете качественно использовать, делать что-нибудь позитивное. Те же фильмы смотреть, или книжки читать. А еще появляется время для того чтобы думать, не о всякой повседневной рутине, а о чем-то более возвышенном :)

Хотя если вы человек по складу своего характера пессимистичный, то вам депривация только навредит. Если у вас будет больше свободного времени, то вы только тупо потратите его на то чтобы больше думать о всей той фигне из-за которой вы депрессируете.

Найдите то чем вам нравится заниматься и относитесь к этому как к терапие.

Займитесь вязанием, вышиванием, пойдите на кулинарные курсы, на курсы керамики, живописи, музыки.

Из ваших потуг с творчеством ничего не вышло потому что вы скорее всего думали что произведете на свет какой-то шедевр, ну или хотя бы сможете выразить себя и свои чувства. А получились какие-то каляки-маляки. И терапевтического эффекта вы от своего творчества не получили.

А всё дело в том что вы к этому делу отнеслись неправильно. Нужно трезво представлять что нового ДаВинчи или Бетховена из вас не выйдет. И суть всей терапии творчеством заключается не в конечном результате, а в самом процессе. Вот от процесса и нужно кайф получать.

Если у вас этого не вышло, значит творчество это не то что вам подходит для снятия напряга.

Может заведите домашнее животное, может начните разводить фиалки или орхидеи. Или займитесь изучением языков, или любительской фотографией.

Ищите что-то своё.

А голодовка и недосып это - не вариант.

Правильно, не вариант. Можете только еще хуже подорвать свои нервы. Кому-то, может, голодовка с депривацией и поможет, а кого-то наоборот, до дурки доведет!

Согласна с Мышью. Лучше заняться чем-то более продуктивным!

+ 100000000000000000000

Я тоже!!!

И я вегетарианством,йогой, и прогулками на свеж воздухе.

тестовое

Голодание великолепно помогает от депрессии! Только надо немного включить силу воли и настроиться на косметическое голодание в течение 36-42 часов. Часов через 18 уже очень хочется жрать, а нельзя.....Но когда вытерпел время, то сырой помидорчик покажется райской пищей. Проверил на себе. Вообще считаю, что депрессняк очень зависит от желудка. От сытого особенно.

КОГДА У МЕНЯ НЕ БЫЛО НИ ЧЕГО МАТЕРИАЛЬНОГО У МЕНЯ НЕ БЫЛО НИ КОГДА ДЕПРЕССИИ, КОГДА ВСЁ МАТЕРИАЛЬНОЕ ПРИОБРЁЛ НАЧАЛАСЬ ДЕПРЕССИЯ....