Как бороться с излишней нервозностью

Вон ниже тема есть, там автор пишет:

" Известный гинеколог-отсутствие секса сказывается на женском здоровье отрицательно. Это проявляется у всех по-разному. Кто-то становится нервным √ то есть воздержание отражается на психической сфере..."

Отсюда мораль: на работе вас слишком мало ***.

Это, конечно, шутка, а по сути вашего вопроса - никакие деньги не стоят потерянного здоровья. Если можете - смените работу. Ну и почитайте на досуге Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить".

просто пойми, что ты не тупее других.

потом представь, что будет в случае твоей ошибки - ничего не будет.

вообще-то если человек понимает суть вещей, то он живет легче.

мне помогла в этом восточная философия \, особенно буддизм.

медитация очень помогает.

если у вас такая нервная работа,смените ее,здоровье дороже,а если вы такая психопатка,то к доктору нервишки лечить

Ну, вам ничего не будет, это точно. А у автора, вполне возможно, наступит материальная ответственность. И придется вместо зарплаты на работу ходить за спасибо.

умри, а чурка

Ненавижу таких как ты!

Уважают, но не дают. )))

что за ошибку боитесь совершить ?

она вселенского масштаба?

успокойтесь.боьше гуляйте,высыпайтесь,слушайте музыку,которая вам нравится,занимайтесь сексом.

если всё же сделаете ту роковую ошибку,и вас уволят- к лучшему,так невроз недолго получить.

Магомет, а кто тебе сказал, что тебя женщины уважают, причем за правду?

нет.. не вселенского) просто боюсь показаться в глазах других глупой, тупой, боюсь ошибиться.. раньше такого не было. а тут кошмар какой-то. Понимаю, что возможно не справляюсь..

Спасибо. я мозгом то это понимаю.. но видимо нервы надо подлечить просто

всё вы справитесь )

тренируйтесь перед зеркалом с выражением лица- спокойное,уверенное,слегка высокомерное )

и- никакой суеты.

попейте ново-пассит.

Скажите, а что делать православным?

Ниче не делать. Молиться, поститься (и слушать радио Радонеж).

Реально: православная церковь не считает человека как такового, его состояние - чем-то важным и достойным внимания. Выходом из подобных трудностей считаются только молитвы, исповедь и т.п., и вообще - надо больше думать о жизни небесной, а не земной, тогда земные трудности будут больше ступенькой к небу, а не катком, который по тебе проедется.

Это не плохо, не обидно, это просто такая СИСТЕМА для людей. Она на самом деле ничем не хуже буддистской или католической. Да и буддисты, и католики говорят примерно следующее, похожее на православие: снизь собственную значимость для себя, снизь страх показаться "не таким", страх ошибки (ведь не ядреную бомбу же взрываешь). Не крути бесконечно в мозгах свои страхи, отнесись к себе с юмором.

Просто у православия (да и католичества) - своя система, как можно справиться с этим (молитвы и ритуалы). У буддистов побольше психотехник разработано, больше выбора, больше методов. Но суть у всех одна.

Успокоиться надо, или к психологу, есть хороший женский на форуме травел(http://travelmodels.tv/forum ) вроде бы помогает, по крайне мере мне

Любая депрессия начинается с невроза, а невроз вытекает из постоянных стрессов. Не бывает же так, что сразу хоп! И все плохо. Просто мы привыкли терпеть до последнего. Я стараюсь не запускать свои нервы, чувствую, что не справляюсь, сразу же начинаю курс пустырник форте эвалар. За месяц прихожу в норму, успокаиваюсь