Любовница отца, и трудные отношения с папой

мне 21 . мне было 16 когда мой папа ушел от нас с мамой, к девушке которая на 5 лет старше меня (она работала у него). он все скрывал но когда я об этом узнала мы с ним не разговаривали 1 год. потом помирились и сейчас уже 3 месяца не общаемся опять из-за нее. она его использует в своих целях, настраивает его против мня, постоянно плетет интриги итд. в последний раз мы поругались из-за моего др, он не пригласил меня на мое собственное день рождение и был вместе с ней и друзьями, когда я очень ждала его звонка и по идее собирались вместе пойти в ресторан. я понимаю что у него есть отношения, но это был мой день и я очень хотела провести его с отцом ( мы до этого дня не виделись полтора месяца) закончилось все тем что он сказал что она его жена, что он счастлив вмсте с ней и не допустит моих истерик итд, сказал что я больше не его не дочь и что я его позорю. после этого мы не общались, все говорят мн что я должна ему позвонить , поговорить но мне очень сложно это сделать он очень ранил меня, когда он с ней ругается ему становится плохо и начинает плакать , и говорит что он несчастлив - только потом я узнаю что это все из-за из ссоры. в общем эта девушка сделала все чтобы меня разлюбил папа и перестал скучать по мне , помогите пожалуйста