Живу как старая бабушка

Добрый день! Надеюсь услышать что-то из личного опыта, возможно совет. В 15 лет у меня случился первый поцелуй. Но вспоминать до сих пор, спустя 2 года, неприятно. Тогда давление поднялось до 180, пульс зашкаливал. Второй поцелуй - давление 170 и снова сердцебиение.Следующие три месяца у меня периодически скакало давление до 150 без причин.Парней стала бояться жутко.Потом все вроде как нормализовалось,были молодые люди.Но с этого Нового года я постоянно в тревоге по разным причинам.И снова начала об этом думать,мысли 'а вдруг это будет снова?'.Я тогда,после 1 поцелуя,легла в больницу провериться.Тогда врач сказала,что все хорошо,но нервничать не стоит,а то может случиться инсульт в 30-40.Эти слова тоже мои спутники теперь.Постоянно меряю давление,просто по любому малейшему поводу,боюсь потрясений.Про интимную связь и думать боюсь,вдруг давление просто зашкалит. Живу как старая бабушка,а не молодая здоровая девушка.