как жить полной?

Девушки, проблема в том , что я с детства была полным ребёнком , естественно меня это не устраивало никогда . Я вечно худела , потом поправлялась и так с 7 класса . Но это были не 10,кг, а колебания в весе у меня до 50 кг!!! То я сбросила со 105 до 55, потом набрала до 100, далее удавалось сбросить до 78, до 60, нунабрала до 111. Потом до 65, а потом опять др 105. И вот уже 2 года не могу себя взять в руки . Хожу регулярно в зал , но питание .... мне всего 21 год, а тело у меня в таком состоянии, что просто мама не горюй. Столько растяжек , все висит. Стыдно нереально. Месяц уже кроме зала никуда не выхожу , потому что не дай бог кого встречу.Стоит проснуться с мыслью , что все , сегодня надо начать есть правильно, то я иду и наедаюсь ещё больше ... не знаю.
Вроде мотивация дикая , но при этом иду и ем .